[問題] 關於跑步機的問題

看板Road_Running作者時間12年前 (2013/05/01 15:54), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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不好意思上來發問個好像有點蠢的問題 之前在台中的健身房跑跑步機 速度調到7.5~8.0 跑個三五分鐘就已經快要不行了 最近因為工作調到臨縣 跑社區的跑步機 速度調到10.0跑十分鐘還游刃有餘... 想請問不同家跑步機是不是標定的速度會有差 社區的跑步機是takashima的 台中健身房的應該是外國廠牌(忘記名字了) 有思考過是不是單位的不同 (英哩vs公里?) 但是因為跑步機上沒有標示單位 我也是到了外縣才發現有這個問題 請想大家解答! 感謝 題外話~ 我習慣跑大概5.0的坡度 但是社區的跑步機沒標示坡度 只能靠感覺調習慣的坡度 可是有ㄧ次跑完我發現怎麼變成近乎水平的了!!!??? 讓我不禁傻眼了一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.146.177.66
推
05/01 16:01, , 1F
照你身體的狀態來調機器的強度吧~~如果身體不適就跑慢點~
05/01 16:01, 1F
推
05/01 16:08, , 2F
所以這兩台可能是坡度不同吧 還有 英里跟公理應該跑得出感覺
05/01 16:08, 2F
推
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跑步機不同感覺有差 以前世界跑步機可以跑10kph甚至更快
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05/01 16:19, , 4F
現在跑步機我跑8kph反而最舒服 再快我會覺得不太順
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不知道是不是現在路跑習慣了QQ
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05/01 16:38, , 6F
社區跑步機很容易年久欠保養
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