[心得] 國道初半馬與新鞋初體驗

看板Road_Running作者schuberthsu (丹丹)時間13年前 (2013/03/18 01:10)推噓12(12推 0噓 7→)

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從3年前的大三，因為要準備考研究所雖然不是盯著電視，但卻也跟沙發洋芋片的生活相差無幾考上之後，除了因為太久沒運動，加上自己已經養成怠惰成性只要動一下，心中就會產生莫名的排斥感然後再去買份雞排+珍奶慰藉自己一直到去年暑假結束前，因為一些緣故跑去去體檢結果竟然體檢單上竟然在叮嚀的那一欄硬生生地用紅字寫上 [體重已超重，為了健康請減重] 看到這一行字的時候，我掀開衣服低下頭看看肚子才赫然驚覺...挖靠!!!原來我是有宰相命的那年暑假結束，便到鞋櫃中拿出3年前的跑鞋除了髒了舊了，看看鞋底...挖，竟然有9成新 2012年9月第一次重新穿上他，踏上學校的操場怎麼才跑2.3圈就已經汗如雨下氣喘吁吁只好立馬跑到操場對面的台一去吃碗紅豆牛奶冰然後發誓... 看來我還是換個運動好了，因此便開始改成去游泳跟健身房一直到了11月.... 那時和幾個同學覺得每天過著醉生夢死等畢業的生活實在有點對不起這個社會XD 因此發起每天早上晨運的活動順便也逼自己生活作息正常點晨運活動第一天，其他同學都去跑步我日前才發過誓當然不會輕易妥協，當然還是選擇去游泳結果一早游泳真的是一件很痛苦的事水好冰啊!!!!!!!!!!!光要下水這件事就每每讓我天人交戰數回合後來到了11月底，我還是決定當個背信的人重新玲起跑鞋去跑步好了兩個月後又再一次踏上操場，可能是自己變輕盈了XDD 發現跑起來好像沒想像的那麼累，而且竟然可以跑到4.5圈這對原本討厭跑步的我實在是太錯愕與震驚了除此之外，跟游泳不同，跑步時可以清楚的看著別人的姿勢跟表情這實在太有趣了對當下的我來說於是乎，我的馬拉松一年級生就從這邊開始了 11和12月都跑著操場，遇雨就改到健身房跑著跑著開始覺得每天繞圈圈、看著健身房放送的美食節目跑步實在是.... 很容易無聊又很難跑更遠就在網路上看看有沒有甚麼戶外的跑步社團可以加入就在這一刻，PTT路跑社重新定義了我對跑步的喜愛與興趣 12月中左右吧，第一次參加了PTT的BM團練原來一群人一起跑步是一件這麼快樂的事後來的團練都陸陸續續的參加，也認識了很多裏頭的人其中讓我最有轉折的應該就是三太子環台的最後一站，從關渡-新店在那之前我最遠就差不多15K吧，但那次的距離差不多40K吧對一個連半場路跑比賽都沒參加過的我，當下其實很躊躇要不要跟在楊教練跟陳選手的鼓(ㄊㄨㄟ)勵(ㄎㄥ)下，我跑了而且跑完了，到達終點的那一刻，其實我心裡先是一片空白然後才驚覺我是靠雙腳一步一步地跑過來的!!!!原來我真的可以跑這麼遠當下我真的覺得跑步好快樂好解憂 2013年的一月，不知不覺月跑量竟然到300了其中這個一月又完成了對我而言很有成就感也很快樂的事這邊再次感謝雄哥當時開的團，木柵-福隆，吃吃喝喝的52K 其實一直到目前為止我還是連一場比賽都沒參加過但跟著PTT路跑社的活動跑，雖然這些是無名馬，很多補給也都是要靠自己但那時我覺得，就算去參加比賽應該也莫過於此吧在終點嗑到福隆便當的那一刻，雖然心裡默默地覺得不是很好吃但嘴裡飲著雄哥請得完賽啤酒、和一群志同道合的人同桌而坐跑步，真的不是繞圈圈!!!真的不是一層不變的運動它很豐富跟多采多姿!!!! 同時在這時候，我也報了我人生中第一場半馬-國道(現在才進入正題真拍謝) 2013年的二月，一開始就碰上瓶頸可能是一月的時候跑量瞬間拉太多了，足弓跟足背終於在這時候跟我唱反調了二月的最後兩個禮拜，幾乎是不能跑的... 那時候第一次覺得不能跑步好痛苦啊!!!XDDD 於是乎就改回游泳想說還是得運動一下就在這時候，站上久違的體重體脂計上那數字，好美啊 >///< 原來這兩個月來，在飲食如昔下，不知不覺的就健康了這麼多體脂跟體重都掉了兩位數(炫耀文無誤) 同時二月開始，雄哥開的每周貓空團練也是我樂此不比的活動在爬坡中，對自己身體的體會真的比跑平路深刻許多同時也跟貓空團的跑友們有更深的交情這一段，還是讓我以感謝跑步之神做結尾吧! (正文開始) 今天的國道半馬因為是我第一次參加的比賽賽前一天我真的好緊張... 問了很多自己事後覺得很蠢可是當下卻不這麼覺得地蠢問題像是感應墊要怎麼踏，晶片要怎麼繫等等因為當時有慫恿同學一起報名所以就約好當天一早4點半就一起先用個早餐本來想說前一晚一定要睡飽飽....誰知計畫敢不上變化雖然我10點就躺平在床上，但被兩隻可惡的蚊子吵得我實在無法入眠過程中也不知道賞了自己幾個巴掌，雖然最後他們變成兩抹牆上的紅但我自己卻被自己打醒了...一直到了快3點我才終於入眠正當我夢境還準備建構的時候...鬧鐘就叫了... 結果我只睡了一個小時，回想起來真想誅了那兩隻蚊子九族吃完早餐一到會場都已經5:20了，本來還擔心太早寄物身體會冷掉結果今天的氣候真的很不錯，同時也看到大家都已經偷偷往起跑點移動了想起楊教練提點過的起跑位置的重要性，就趕緊去寄了也立刻尾隨大家的腳步往橋上移動(其實我的劉姥姥心態很想去暖身操舞台那邊看一下) 可惜還是慢了一步，一到發現已經大排長龍了只好認命地排好隊，然後眼睛四處看看美景XD 起跑很準時，不過因為排在有點後面，所以大概過了2分半後才踏出拱門一出拱門時聽到感應逼逼的聲音時不知道為什麼心裡好興奮(明明很想睡) 本來自己給這場比賽設定的目標是110的結果好像慢出發也有慢出發的好處就是有好多人可以當目標超車，超著超著就快到折返點了，看一下手機發現挖...前10K只跑了41分多，好像可以大破預期目標耶心中正得意自滿的時候，在回程上發現劇本全改了除了突然變得人煙稀少外，小腿好像開始抽筋了，尬的一直跑到松山機場時，意志開始隨著小腿逐步崩解心裡還開始咒罵著，為什麼飛機起飛的跑道要蓋這麼長!!!!!!!!!!!!!!! 就在這時候，後邊有句話竄了出來 [少年仔，兆起來，村某挖恆啊](台語) 就是這句話!!!這個杯杯讓我回過神來，看看時間，要破百還是大有可為的 (這邊還要感謝跑友jason在對面迎面而來叫我跑快點) 就開始跟著這個不知名杯杯跑，他真的是我的大恩人雖然到後面1公里左右我突然腎上腺素分泌衝刺把他超越但如果沒有他，我想我說不定會變步兵最後以我自己都不可置信的大會成績1:34/晶片1:32完賽就這樣，初半馬結束了，但我到現在都還在抽筋.... 最後我想要感謝謝謝大會志工在每一站補給時都幫我加油鼓勵，補給也都很齊全讓你們也跟著一起曬太陽真是辛苦了謝謝PTT路跑社的大家，不管是BM團、公館團、劍風劍或是貓空團，都是我順利完賽的奧援謝謝前一天買的寶貝虎走，今天沒給我作亂，雖然我一度以為我起水泡了不過最後發現沒有，萬幸謝謝跑步之神，讓我了解跑步很快樂很有趣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.230.231

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schuberthsu

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