[問題] 高中最後的運動會了 短跑鞋推薦 and訓練

看板Road_Running作者 (FLYFLY)時間11年前 (2013/03/10 23:16), 編輯推噓9(9019)
留言28則, 10人參與, 5年前最新討論串1/1
國小的大隊接力 +國中 +高中 如今我人生高中最後一次的大隊接力來了 當然大學也還會有 不過高中 這種階段裡總是有一種特別不一樣的感覺 大學也沒辦法全班一起上下學3年 那種向心力是不同的 於是我們都想要好好拼一次了 回到主題 現在對於該選哪雙短跑有點疑惑 價為大約定在2000內 不用買道太好的 重點是過彎要比較穩 請問一下 nike free run 跟ADIDAS CC RIDE puma fass 不知這3雙適不適合短距離衝刺 或是有其他推薦 最好鞋子的顏色款式是多一點的 還有小弟我住高雄 希望能提供推薦購 買的地方 另外剩下一個月 想說至少訓練一下自己 之前測80m 是跑10.02 接下來的訓練就是注重80m的衝刺嘛? 需要長跑訓練耐力? 還是有別的方式呢? 謝謝大家回答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.209.159

03/10 23:19, , 1F
高中上PTT耶 ! 嚴格講短距離就穿釘鞋吧
03/10 23:19, 1F

03/10 23:20, , 2F
不過如果不是常練or以後要繼續練 就沒買釘鞋必要
03/10 23:20, 2F

03/10 23:20, , 3F
有請其他人解答 還有你們的大隊一人是跑多少呢 ?
03/10 23:20, 3F

03/10 23:20, , 4F
大隊接力, 應注意是否有"不可穿釘鞋"的規定, 先確定一下
03/10 23:20, 4F

03/10 23:22, , 5F
大隊接力不能穿釘鞋~
03/10 23:22, 5F

03/10 23:22, , 6F
不意外的話, 你大學會繼續跑吧 買短跑訓練鞋ok
03/10 23:22, 6F

03/10 23:23, , 7F
恩差點忘了 (不過有些是前幾棒還沒開始搶道 可穿釘
03/10 23:23, 7F

03/10 23:23, , 8F
步頻可以找一階樓梯快速跑上跑下~衝刺就找斜坡向上衝~
03/10 23:23, 8F

03/10 23:23, , 9F
釘鞋不能穿 不過也不會考慮拉 只為大隊買釘鞋似乎太浪費X
03/10 23:23, 9F

03/10 23:24, , 10F
其實, 練整體的"接棒"+"助跑", 減少掉棒+提高起跑速度
03/10 23:24, 10F

03/10 23:24, , 11F
步幅就找下坡衝(這個要注意安全)
03/10 23:24, 11F

03/10 23:25, , 12F
比個人的加強有用的多 一個月就練強度+間歇吧
03/10 23:25, 12F

03/10 23:27, , 13F
你說的這些鞋都很軟诶...
03/10 23:27, 13F

03/10 23:31, , 14F
切記...不要跑太多~~
03/10 23:31, 14F

03/10 23:33, , 15F
03/10 23:33, 15F

03/10 23:33, , 16F
之前都大推 FAAS 300 不知道FREE RUN3.0 可不可以跑短跑
03/10 23:33, 16F

03/10 23:34, , 17F
FREE RUN 跟 FAAS都好多顏色好喜歡 不喜歡太單調鞋色!
03/10 23:34, 17F

03/10 23:37, , 18F
這算單調嗎?? http://tinyurl.com/b66lhuc
03/10 23:37, 18F

03/11 01:43, , 19F
new balance 讚 ^^
03/11 01:43, 19F

03/11 04:32, , 20F
接力的話 練好接棒比你快那0.x秒有用多了 大隊接力的接
03/11 04:32, 20F

03/11 04:32, , 21F
棒都慘不忍睹......
03/11 04:32, 21F

03/11 14:32, , 22F
現在的孩子都好有錢!!其實大家放學留下來練習就很夠了
03/11 14:32, 22F

03/11 14:34, , 23F
真要買鞋就買漂亮的,跑完這次平常也能穿 接棒還有跑道轉角
03/11 14:34, 23F

03/11 14:35, , 24F
注意一下 常常看到有人掉棒和轉彎雷殘的 失誤一次就gg了
03/11 14:35, 24F

08/07 12:54, , 25F
不意外的話, 你大學會 https://muxiv.com
08/07 12:54, 25F

09/10 10:09, , 26F
之前都大推 FAAS https://daxiv.com
09/10 10:09, 26F

12/06 04:34, 5年前 , 27F
之前都大推 FAAS https://noxiv.com
12/06 04:34, 27F

04/16 16:13, 5年前 , 28F
其實, 練整體的"接棒 http://yofuk.com
04/16 16:13, 28F
文章代碼(AID): #1HFAFghl (Road_Running)