[問題] 可以為了搭配跑鞋而改變內外旋 ?
大部分的人是參考自己的足弓 高/低足弓
搭配自己的跑法 Over/Under Pronation 來選跑鞋
若非常不確定自己的跑法
而只照足弓來選鞋
然後跑步時特地專心讓自己的跑法(內外旋)配合自己的跑鞋
並長時間這樣做讓自己養成這種跑步習慣
請問這方法可行嗎?
是否就可以不用擔心穿了不適合自己的鞋子?
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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推
03/10 17:43, , 1F
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