[問題] 帶了護膝後跑步怪怪的...

看板Road_Running作者 (笨鮪魚)時間11年前 (2013/01/11 12:56), 編輯推噓6(602)
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有鑑於膝蓋之前受傷,所以買了一個LP 733CA保護我的雙腳:D 但是前天收到後去試跑整個感覺很奇怪!!! 我帶著護膝跑步的時候,膝蓋感覺很舒服,包覆感和張力讓膝蓋感到舒緩 但是跑一跑我居然小腿開始酸= =!? 之前跑步很自然,也沒有小腿痠的問題@@" 沒想到換護膝後才跑 1 km 小腿就開始酸 = =... 請問各位先進,這是什麼問題呢? 我需不需要因此更改跑步姿勢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.17.47.194

01/11 13:03, , 1F
小腿哪裡?脛骨嗎?
01/11 13:03, 1F
報告前輩,我酸的地方是小腿後側,如下圖那個區域 http://pic.pimg.tw/sunkist214/1184776422.Jpg
但是是比目魚肌還是緋長肌,我無法確定 ※ 編輯: stupidfox 來自: 163.17.47.194 (01/11 13:38)

01/11 13:50, , 2F
有可能是肌肉被護膝壓迫的關係吧!
01/11 13:50, 2F

01/11 14:11, , 3F
我也跟原po一樣帶LP腿套之後小腿後側超酸
01/11 14:11, 3F

01/11 14:58, , 4F
我看的醫生不建議戴護膝ㄟ,他說帶護膝會造成其他地方受傷
01/11 14:58, 4F

01/11 14:59, , 5F
他建議我們改跑姿比較實在
01/11 14:59, 5F

01/11 16:32, , 6F
更改跑步姿勢?你的跑步姿勢也沒說啊
01/11 16:32, 6F

01/11 17:52, , 7F
我也是穿護膝跑,頭一禮拜有很不自然很容易酸,之後就沒事
01/11 17:52, 7F

01/12 08:51, , 8F
護膝保護膝蓋,但同時也將本來膝蓋用的力分散到其他地方
01/12 08:51, 8F
文章代碼(AID): #1GxvkD7M (Road_Running)