[心得] 富邦變裝初半馬，亂七八遭分享文

看板Road_Running作者capu168 (capu168)時間11年前 (2012/12/21 21:29)推噓9(9推 0噓 5→)

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富邦變裝初半馬，亂七八遭分享文有勸敗、勵志、變裝、初半馬、減肥、個人故事、心得心路歷程要說初半馬新得，應該要從如何開始保持運動開始說起，從2012年5月開始決定減肥(79KG)那時剛好夏天，我選擇游泳來做主要減重運動，一星期去2次一次1~5HR 有時游膩了改成慢跑，由於身體很久沒跑了所以我剛開始都是跑PU操場一圈400M，剛開始跑個2圈就喘了，心想N年沒運動了體能變好差，於是我對自己鼓勵說慢慢跑，每天多跑一點成果一定看的見，一開始跑我會跑2圈然後累了走1圈不等，反正跑累了換走，有體力再跑，當時簡單想反正我就要在PU上耗一小時就對了管它跑或是走，每次這樣耗掉的卡路里約有500~600卡跑約2星期後，覺得自己一人跑實在無聊，跑個3~4圈就想停下來了，於是想到帶耳機聽音樂，翻翻家裡抽屜，每次買手機附的耳機都沒用過，這下可派上用場了，到了操場戴上耳機聽了音樂!!!哇心情愉快許多，好像腳變的很有力，那感覺像原本騎50cc機車換成100cc般的快感 NISSAN換成賓士，恐龍換成正妹~~阿!!!就是愉快許多，在這音樂的助長下硬是多跑了好幾圈，還突破個人最佳記錄包括了、最長距離、一口氣跑完不用走、速度最快、運動時間最長等紀錄，哇!聽起來成績應該是匪然的那成績是多少呢?請看下列 ("一口氣跑完不用走=5KM，最長距離=9KM，速度最快(約6~7分吧)，運動時間最長=約90分") 是的~以現在角度來看成績有遜到，但這不重要，重要的是，有進步!我有進步!我感覺到有進步!我的身體告訴我有進步!! 跑步是孤獨的，當我從N年沒運動的狀態到持續每星期運動2次，我從運動中得到了些體會，我感覺到體能的改善，而且沒想到運動也能加強心理的層次，讓我每每在運動當中，鍛練我心靈的耐力、思考等等，我更沒想到，藉由運動~我開發出另一個我!! 這一切的一切告訴我運動是對的~也勉勵沒運動的朋友看到此文章，應該去養成固定的習慣定有所收獲勸敗人生每個接段會遇到不同的問題，如同阿甘正傳它媽說"人生就像一盒巧克力你永遠不知道下一個味道是什麼" 慢跑亦同，我才剛開始跑步就遇到了佩戴耳機還有慢跑APP安裝問題，先說耳機，在戴耳機慢跑後每次都能跑的比較快、遠，久，但也發生一個問題，就是常常掉耳機，於是上網google一下買了Philips SHS3200+(200元左右)從此脫離掉耳機問題，CP質高推薦買，至於慢跑APP，我灌了4~5種APP，最後覺得runkeeper+跟nike的APP 不錯，慢跑我會開runkeeper+跟nike，然後聽音樂開酷狗，最後再買個手臂包就OK了，所以"跑步不會掉的耳機+智慧手機+手臂包=初入門的最佳CP值組合，推薦給剛慢跑的新手" 減重+入社+變裝話說從頭自減重開始5月到9月期間，固定的持續運動加上飲食的節制，體重從79減到70KG，外型有瘦，精神體能都有變好，連體質(過敏)似乎也有改善，這真的是相當好的結果，此時9月天氣漸涼游泳也慢慢沒去轉而持續的慢跑，當初為了減肥而慢跑，沒想到已養成習慣了，這也是始料未及的，只是有時自己一人跑PU真的會無聊，而且開始感受到右腳會比較酸，後來朋友介紹我去路跑還有參加馬拉松，我才轉而去跑，沒想到聽朋友的話做了更遭糕，換跑路後更好玩而且跑更久、長、遠、而且還報了人生第一次馬拉松賽就是大家幹到爆的八里議長杯，由於我第一次報名，所以選了9KM，我很擔心我跑不完，賽前我維持基本的慢跑習慣，我最多長也只有跑5KM，跑9KM真的會擔心關門，還好當天的興奮加上平時練跑，在這場9KM跑了64分鐘順利的完賽，這是我跑最遠的一次，我相當感動，賽後別人成績多好多好我完全不在意，我沒想到我也可以辦的到~我跑的完9KM，而且還是中段班的成績，就這樣，我開始找賽事參加，統一發票10K，石門PAPAGO11K，新竹路跑10K，都只敢報10K左右的賽事好在我都順順利利的完成，成績也慢慢的進步，至於報富邦是因為9K報滿了才報21K，唉阿說出來真丟人阿，前幾場10K左右的賽事都能在65分左右完賽，而且跑完後體力都還有不會太累，就也讓我體認到，最難練的其實是"心"，往往跑不下去的不是身上的腳，而是自我的"心靈" 於是等到石門水庫後我自覺一人跑實在寂寞，於是我想加社團來體會團體的力量及"鍛練"加強我內心的耐力，就這樣加入了路跑的太陽→"PPT路跑社"，入社看到討論區裡有個變裝區，引起我小宇宙的共鳴，我決定初半馬就要cosplay跑完它，我純粹好玩的心態，並沒有太多的顧慮，我最大的問題是我要變什麼?才有梗才有爆點才能將熱情感染群眾，進而改變別人，我一開始到了西門盯"超人電話亭"找靈感，我本來要扮皇上跑的，黃冬冬的跑在路上可威了哈哈，可當我看到下半身服裝不方便跑步故作罷，後來看到黃金聖鬥士~哇賽~超棒了超閃亮~穿上去連LADYGAGA都不是我的對手, 但是租一次服裝要1800元，聽老闆這樣說我抖了一下，立即轉移目標，後來變裝也沒想到其他主題我就換家了，直到我去到別家看到雷神索爾的裝，我就決定是它了，為什麼呢? 1，有批風(跑步時批風後頭飛整個超帥XD) 2，有話題(一看就知道我在扮雷神清楚明瞭) 3，有帽子(有帽子造型就比沒帽子的好上一倍，既然要變，就要變到極致) 4，沒遮臉(我不喜歡遮臉) 5，有武器(拿鎚子帥氣滿分) 6，有肌肉(這套裝在上半身手臂及胸腔都有海棉，FBI帥哥穿起來都會變藍波，整個雄壯威武，只是滿熱的) 就這幾點原因，我順便說說變裝其他細節，帽子必須自組合，由於變帽子是用4片PVC組合，每片每片PVC是用魔鬼氈來固定，因此很不牢靠，必須用雙面膠跟透明膠帶加工固定，加工組合就耗了90分阿，不然跑1KM帽子一定會解體，再來變裝試穿後發現戴眼鏡所呈現的樣子不搭，趕緊買個日拋片準備在賽事用(事後證明這決定是對的)，再來是褲管過長這要這麼辦?，我想到當兵都會有"綁腿"這東西，可我下士退伍N年久了怎可能有那些東西，後來想到參加路跑折返點的信物，沒錯就是它了是髮圈，我曾經要把這"折返點信物"有記念性的物品送人，沒想到別人說太醜不要，讓我黯然了一下，沒想到它拿來套在我腿上是將將好~真好用，所以我要引用一段常聽到的話"上帝將你的門關起來，必會開另一扇窗給你" 這就是我變裝前所有的準備，我全分享了，接下來進到重點富邦變裝初半馬前天因為興奮所以讓我失眠睡的不安穩，還好當天還是準時起床，前往會場的路上看到許多人都拿紅色包，那種團體集會感真的超棒在前往的路上我心情也興奮，想想等下要參加大拜拜跑初半馬，又要變裝跑又要跟社友初見面，就算我臉皮是太魯閣山壁，到了集合點我也會變跟新婚新娘般害羞不已，終於到了會場停好機車趕往集合點，哇賽!~超多人人人人人人人人人人人人人人的，好不容易到了集合點附近，耶!!布條呢?在那在那???，我看FB社團位置應該沒錯阿~就這樣我花了約30分一直找集合點，我連大會服務人員都問了請問小姐妳知道PTT路跑社集合點在那嗎?我以為大會人員會知道，結果是我呆太天真，服務人員不清楚這事，後來開FB才看到黑暗的曙光， FB有PO集合點圖出來，趕緊衝去，終於找到在桃園馬的旁邊，此時近6:20分，我跟大家打了招呼，簡單介紹我是新朋友吉諾gino，大家回說雷神鎖爾來了，我不好意思的說我來晚了抱歉，然後用洗戰鬥澡的速度快速換裝，PS.特別感謝書生(當天cosplay神鬼戰士)幫我著裝，換好整理物品要到物品寄放點，路上我就感受這輩子最棒的環繞效果，左一句索爾右一句索爾，360度的聲音不斷傳來，大家均對我行注目禮，剛開始真的不習慣，好在索爾帽子剛好有2片翅膀幫我遮掩了一點光，讓我有一點點點躲起來感覺(我像沙漠的駱駝)，過約十分鐘後我完全不在意這些眼光了，我開朗的打招呼，習慣旁人說"看那邊有索爾好強"，習慣了這些舉動後的此時終於來到了寄放物品點，哇~~好多人，我乖乖的排隊，此刻有人邀我合照，沒想到我竟也開心的合照，這是所謂的"口閒體正直"嗎?終於物品寄好趕回到社團集合點，只看到巴思光年跑9K跟另一位忘記扮什麼了，它們告訴我21K的變裝團友已經先出發了，所以我此時只有我一個變裝跑21K的出發，出發如同大家的情形一樣，擠到不行，鳴槍後10分我才通過啟跑線吧，在仁愛路上許多跑友都會來找我合照，我也很榮幸的有機會跟它們合影，路上遇到東森新聞的訪問，NEWS有撥出喔!，延途經過啦啦隊都報以熱烈歡呼這實在很激勵人心，看到有些啦啦隊的又漂亮又熱情，我後悔沒留下來拍一張阿，好吧~回到路跑話題上，在跑時馬我還沒有配速的觀念，僅記的照身體的感覺跑，就這樣到了中山北路跟民生東路邊，我遇到了PTT變裝團，OH~YES遇到團友，趕緊跟變裝團友們一起團體跑，我說我們這團絕對是富邦台北馬"最多最大最辣最爆最帥最有梗的團"，沒郎咖溫必啦，要不是42K跟9K的分開了~那"光"量更是驚人，談回到路跑感覺吧，在前10KM時都還覺得狀態不錯，經過補給站有水就喝，有東西就吃一點，過約10K後，頭部因帽子罩住沒通風很熱，把帽子脫掉後拿海棉在頭上澆水才舒服許多，變裝服亦同也是熱還好有海棉寶寶救我，一路上就這樣大伙兒邊玩邊拍照的走到終點前500KM，此時仁愛路上超多照相機的啦~團友們到處擺POSE，東拍一張西拍一張，當然我也不忘展現我的專業美姿，最後抵達終點時大會主持人說， "雷神索爾跑回來了你的兄第鋼鐵人比你早十分回來"，哈哈，成績不是很好21K跑3時5分，但那不重要，重要的是我快樂，大家都快樂，回家後好累，整理整理洗澡後就睡了，隔天上班報紙就有團友上報的版面，電視版的也有，以後可以有東西跟別人屁一下啦~哈哈公司有體重計(我買的)，體重一量真的輕了許多來到歷史新底點，高興萬分，可好景不長，東吃一下西吃一下體重就回來而且我還參加了邪惡的公館鴉團，真的太快樂太邪惡了哈哈薑母鴨好吃(我的體重~烏)，人情味更棒，最後我2013個人目標是完跑2場全馬，完成一場三鐵賽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.5.88

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giwdul3883

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