[心得] 新手的富邦初半馬

看板Road_Running作者 (Xing)時間11年前 (2012/12/16 20:33), 編輯推噓6(6010)
留言16則, 12人參與, 5年前最新討論串1/1
分組:男20~29歲 項目:半馬 大會時間: 02:03:51 個人時間: 02:00:33 (10.5km/hr) 總名次: 1579/15218 (89.63%) 分組名次: 353/3795 (90.72%) 心得: 在初半馬前只練過兩次長跑 13km跟14km各一 .. 其他就是3k 5k 偶爾來一下.. 當時報名的心情還滿忐忑的 會不會被刷掉 = = 不過這次富邦學了很多經驗 下次一定要更進步 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.249.215

12/16 21:35, , 1F
這年頭初半馬的都是sub2嗎= =
12/16 21:35, 1F

12/16 21:42, , 2F
只有sub2才會上來發文...
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12/16 21:50, , 3F
沒SUB2也能發
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12/16 21:54, , 4F
不太懂sub2是什麼意思 可以說明一下嗎@@"
12/16 21:54, 4F

12/16 21:59, , 5F
樓上 就是跑進兩小時以內 終於可以幫別人解答了 感動Q_Q
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12/16 22:02, , 6F
謝謝大大幫忙解釋~
12/16 22:02, 6F

12/16 22:11, , 7F
那LSD是什麼意思 新手發問 (舉手)
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12/16 22:13, , 8F
樓上Long Slow Distance 精華區有更詳細解釋...
12/16 22:13, 8F

12/16 22:43, , 9F
我比較期待初馬跑盡4小時的心得文
12/16 22:43, 9F

12/16 22:43, , 10F
12/16 22:43, 10F

12/16 22:52, , 11F
我初馬有跑進四小時...心得就是...跑的時候配速很重要
12/16 22:52, 11F

12/16 23:29, , 12F
我也有~ (這次富邦沒有菁英組的紙條~再次體會人擠人的痛苦..
12/16 23:29, 12F

08/07 12:37, , 13F
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09/10 10:00, , 14F
我初馬有跑進四小時.. https://daxiv.com
09/10 10:00, 14F

12/06 04:28, 5年前 , 15F
12/06 04:28, 15F

04/16 16:05, 5年前 , 16F
//noxiv.com http://yofuk.com
04/16 16:05, 16F
文章代碼(AID): #1GpR-tlI (Road_Running)