[心得] 2012田中馬拉松心得

看板Road_Running作者nenb (油跑跑)時間11年前 (2012/11/13 23:21)推噓8(8推 0噓 6→)

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2012田中馬拉松-簡易心得 1. 完賽禮好多：襪子(上面還有田中馬的字樣)、絲襪、米一包、毛巾、燈泡、拉繩背袋分組得名還有橄欖油、葵花子油跟一粒米造型的獎盃，背回家手都快斷了 XD 2. 熱情啦啦隊：尤其是最後2~3k街道兩旁的民眾全部出來加油整個就是high到不行，也有樂隊表演跟著鼓聲的節奏愈跑愈快第40k還跑出了4:09min/k XD 3. 賽道風光：賽道有自行車道也有環山步道，我超愛環山步道的，跑這段的時候整個精神都來了有個地方可以眺望遠處的一片田野風光，不愧是米倉田中。第21K處的好漢坡全長約1k，真的好陡呀，好想用走的 >"< 幸好一結束這段陡坡後馬上就有補給站了 4. 補給吃飽飽：約2~3k就有一個補給站，每站都提供吃的。鳳梨汁、芒果汁好好喝喔，黑木耳也超讚，另外水、運動飲料超級多，後段直接都給整罐的 :p 吃的比較沒有注意到，有吃到一塊小蛋糕滿不錯的。賽後看到37k有滿滿一整桌的蛋糕補給真的是太邪惡了 XD 另外很多補給站都有提供冰塊降溫真是貼心，也有告示牌告知下一補給站剩幾k 5. 會場好熱鬧：很多當地的攤販來展示就像園遊會一樣。大會也提供熱食給大家吃，有看到香腸、油飯。完賽給了兩顆粽子、兩塊煎餅、一罐黑面蔡、一盒冰淇淋、一罐仙草蜜。 6. 跑完累翻了：為了準備東吳24h做了b2b練習昨天跑了108k，今天腳底板還很痠，但開跑後漸漸熱了之後就消失了，但也不敢跑太快，到了約8k人潮開始散去之後才開始加速。沒想到最後剩6k還可以一路加速到4分半內 XD 太神奇了，我應該是迴光返照吧! 後記： 1. 這一場馬拉松真的很用心，獎牌很精緻，也有賽後沖洗的地方。提供了各大路跑社團休息帳棚，而且很有鄉土味的用了辦桌的桌子和椅子 XD 動員了整個鎮的鎮民，大家一起參與了這場嘉年華馬拉松，歡迎各地的選手來同樂。聽說前一晚還有選手之夜烤了四隻乳豬呢! 2. 每1公里的標示非常準確，且全馬的里程也很準，地上都有噴漆告知行進的方向。幾個大轉角還有超大的貼紙告示在路上，沿路也很多田中馬拉松的廣告旗子。看來中部田中、南部里港這兩大馬拉松是經典必參加的賽事了。 3. 成績 3:27:16 很幸運剛好分組掉車尾進去，拿到了一座米造型的獎盃 ^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.205.49

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poutars

11/13 23:25, , 1^F

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推

ppsj

11/13 23:27, , 2^F

11/13 23:27, 2^F

推

AZEX

11/13 23:29, , 3^F

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