[心得] 初馬體驗--2012太魯閣馬拉松

看板Road_Running作者sweslo17 (smigo)時間11年前 (2012/11/04 22:10)推噓8(8推 0噓 0→)

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這次發下宏願如果完跑就要來這邊PO個心得一直想要在學生生活的最後挑戰看看全馬雖然太魯閣馬真是貴鬆鬆還是決定要衝一次看看結果發現其實不只是跑步而已其實馬拉松在你決定要報的那一刻就開始了!! 一開始的搶票後來搶火車票最後要搶住宿還好看了版有的推薦訂了港天宮省了一大筆錢第一次跑全馬其實也不知道怎麼配速只是依之前的經驗兩個小時內完成前半馬應該是合理的速度也先擬定了自己的補給計畫預計半馬補一次後半馬每10K補一次結果事後證明是要修正:P 紀錄: 0~15K 滿輕鬆的邊看風景邊跑頂級享受 15~25K(折返) 打牆期跑到眼冒金星邊看已經折返的人邊感嘆也在20K做第一次的補給 25~35K 改了計畫遇補給站隔站停可是這段小開了一下跑起來也還算順暢 35~42K 腳踝出現狀況遇補給站必停沒辦法繼續開了撐著跑到終點到終點後在一分鐘內下起大雨很慶幸自己有小開了一段不然就要淋雨回來了成績: 總時間: 3:49:42 總名次: 225/2610 分組名次: 31/317 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.214.138 ※ 編輯: sweslo17 來自: 140.123.214.138 (11/04 22:13)

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