[轉錄]寂寞MARATHON

看板Road_Running作者slamduck (吼)時間12年前 (2012/06/25 23:09)推噓5(5推 0噓 2→)

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《SOUL運動生活誌》6月號－　吳明益專欄〈寂寞MARATHON〉即使看起來是孤獨移動者的馬拉松，也是一種源自於戰爭的運動。一種說法是，西元前 490年，希臘聯軍在馬拉松戰役中擊敗入侵的波斯軍隊，於是命費迪皮迪茲（Phidippides ）從馬拉松跑回雅典宣佈勝利，費迪皮迪茲完成了任務，卻力竭而死。倘若我們根據的是希羅多德（Herodotus）的說法，費迪皮迪茲實際是從雅典跑到斯巴達，目的是請求援兵。我們可以想像帶著勝利或危急訊息在山野間奔跑的費迪皮迪茲的身影，如此寂寞。馬拉松從1921年開始被制定為42.195公里，但由於馬拉松常在公路或山徑進行，很難測量出準確的賽距，更不用說路面影響速度的眾多微妙變因：人孔蓋、突然跑過去的貓，甚至是指錯路的交通警察，都可能左右賽局的結果。1900年巴黎奧運的馬拉松賽道就是在巴黎市轉一圈，當年最被看好的瑞典代表法斯特（Ernst Fast），因為一位警察指錯了路，只得到第三名。更令人傷心的是，那個警察不久因內疚而自殺身亡。或許因為如此，馬拉松有很長的時間不設「世界紀錄」，只有「最佳成績」，這樣的慣例一直維持到2004年。從演化的角度來看，人類的爆發力當然不算出色，我一直以為長距離的跑步有賴於意志更甚於身體機能。但2004年一篇登在《Nature》的報導，指出科學家認為人類的骨架結構非常適於長跑。以短距離跑步來說，人類落後絕大多數善跑的四足動物，但長距離卻能和四足動物狗和馬相比。頂尖的馬拉松選手每秒可跑5.8米以上，這樣的速度甚至能持續長達二小時。在一本名為《天生就會跑》（Born to Run）的書裡提到，人類在跑步時，「呼吸」與「步伐」不同步，可以調整成「一步一呼吸」、「四步一呼吸」等等速率，但很多四足動物卻只能「一步一呼吸」，就長跑而言，人類在氧氣的吸收上更有效率。我不知道這是否是人類得以滿布藍色星球的原因，但《Nature》那篇報導也指出，長跑不是人類演化成直立人過程中的副產品，而是重要行為。直立人能投擲、舉重、攀爬……還有無與倫比的長跑力，這讓人類在殘酷的競爭中活存下來。人類是長程的游牧者、獵人、遷徙者。去年（2011）各大賽會馬拉松紀錄屢被翻新，目前是由肯亞的Patrick Makau以2時3分38 秒的世界記錄居首。一般人對馬拉松的印象就是「肯亞傳奇」，彷彿黑色大陸上，跑者都是不穿鞋的。事實上跨國運動器材商贊助了大部分的跑者，他們穿著輕量又具包覆感的運動鞋，採用如法特雷克（Fartleks，一種發揮場地創意改變節奏的訓練法）、間歇、高原、心志等訓練法，再加上發達醫學的輔助，對於選手的攝氧量、乳酸閥值控制，乃至於賽後恢復都有極大的進展。看似一人在跑道上的寂寞馬拉松，已是有著龐大後勤支援的運動戰役。國人最熟悉的林義傑、陳彥博這些極限馬拉松的選手，也絕非孤身去挑戰冰原、沙漠。我的跑者朋友都說跑步最大的快樂，一是覺得自己寂寞地跑著，另方面則是跑到某個階段時，會有「跑者高潮」（Runner’s high）出現。兩件事都無關勝負、無法複述，以致於每次都像聽到一段文學性的陳述：彼時兩側的景色、如風掠過的片段回憶、以及像清晨霧靄一般難辨的微妙情緒，那讓跑者忘記腳踝、脛骨、膝蓋的疼痛。凡此種種成就了那些在山谷、街市、極地裡真正打動我們的身影，彷彿世界應該有一個盡頭，也必然有一個盡頭似的，奔跑下去。文章來源:http://www.facebook.com/SoulSportsMagazine 我高中的時候，學校都規定要跑後山，5.6公里，一個月前的體育課全部都變成跑步那時漸漸能體會跑步的愉悅，雖然沒有持續在跑，卻總有一種自信，相信自己能隨時再起步(只能在想像中吧…) 這些過程，由作家的筆書寫出來，總顯得更有意境，和愛跑步的大家分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.48.28

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matsuilin

06/25 23:25, , 1^F

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striving

06/26 05:27, , 2^F

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hctuba

06/26 08:38, , 3^F

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