[問題] 新兵跑步 書籍推薦

看板Road_Running作者 (skarry)時間12年前 (2012/06/24 14:28), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/1
新兵三個月了 對於跑步 還是很遜 跑完小腿後 跟大腿側邊都超痠 有去書局找書 可是不知道 哪本比較推薦 想找有介紹 跑步及伏立挺身仰臥起坐訓練的書 另外 國軍的鞋子 適合跑步嘛? 目前只有這雙 打算購買慢跑鞋中 謝謝 平常放假 都在士林河堤跑步 很想趕快進步 或有板友 住士林可以一起練習指導嘛? -- 人 言而無信就是畜生 掏而無銀即是難伸 欲而無為乃是嬌生 死而無怨才是人生 性而無能則是沒辦法生 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.141.26
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其實我想推高木姪子的"馬拉松一年級生", 看了很有共鳴
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推
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推樓上~我也看了他的書才開始跑的
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推
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白豹還ok啦，只是包覆性比較差
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推
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姿勢跑法那本我覺得不錯
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推
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/書 我有整理過一些
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提早假跟榮譽假會激發無限潛能的
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推
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推高木的馬拉松系列和榮假+1~軍中白跑就很了啦~
06/24 23:42, 7F
推
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18 vs 08，你要那一個 XD
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推
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我平常都跑基隆河岸，承德橋出發往關渡方向
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有興趣可以約約看
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有興趣可以約約看 https://muxiv.com
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09/10 09:38, , 12F
/書 我有整理過一 https://daxiv.com
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