Fw: [閒聊] 有關慢跑教學的網站

看板Road_Running作者 (土衛六星)時間12年前 (2012/05/18 21:43), 編輯推噓3(3推 0噓 0→)
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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Fjb6kiY ] 作者: hot2299 (土衛六星) 看板: FITNESS 標題: [閒聊] 有關慢跑教學的網站 時間: Fri May 18 21:42:03 2012 首先感謝這個版 提供非常很多相當實用的知識 讓我受用無窮 我從一個原本200公尺沒辦法一口氣跑完 現在已經可以跑完4K 雖然速度不是非常快 但是完成那個成就感真的讓我非常愉快 我現在非常喜歡慢跑這項運動 每天也都會估狗一些慢跑相關技巧 想請教各位有什麼實用的慢跑教學網站嗎? 感謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.234.178 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: hot2299 (114.25.234.178), 時間: 05/18/2012 21:43:24
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中長跑的訓練科學基礎
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運動筆記www.sportsnote.com.tw/running/index.aspx
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