[心得] 連日半馬Day2[超熱山丘--八卦馬]

看板Road_Running作者Artemisl (驀然回首)時間12年前 (2012/05/09 00:05)推噓8(8推 0噓 5→)

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圖文網誌版 http://www.wretch.cc/blog/Artemisl/33015940 [賽前一天] 北宜志工結束開車到台中阿姨家已經晚上上八點半左右，到一中夜市吃點小吃。順便採買隔天早上的早餐。等到準備就寢睡覺時間已經接近晚上12點。這個夜晚似乎睡的特別香甜。可能是因為做完志工服務有成就感、和睡在自己熟悉的地方而不是外面的旅館吧!! [比賽當天] 早上四點就起床，起來後就感覺特別有壓力，因為這次有布條要掛。一面是"台玩咖" 另一面是"PTT路跑社"的布條。不過在檢查行李時卻發現!! PTT布條 huayy033 漏給了... 除了掛布條還有另一項任務就是發頭巾，所以一定要早到。不過總是事與願違到達會場附近時已經接近六點，實際路程只花了20分鐘左右。中間是被別的事情擔擱了。在離會場大約快兩公里的地方停好車，和格萊姆、宜庭往會場走過去，快到會場時發現!! 我竟然連唯一的布條把它放在車上而忘了帶，當下趕緊請格萊姆幫我去會場發頭巾，我則跑回去拿。跑著跑著，肚子有想解放的感覺，昨天在山裡玩耍了一天，都還沒卸貨過。剛好看到一位阿嬤在門前看著跑友們往會場的方向走去，鼓起勇氣去跟阿嬤借廁所。說我肚子不太舒服。上完廁所出來後要跟阿嬤道謝，卻發現阿嬤已經準備好藥粉和水要給我吃。又包了一小包讓我帶著。八卦山真是處處有溫情阿~ 道謝完後，取完布條。剛好接到電話說會場附近有可停車的地方。否則我可能就要做個非常徹底的熱身了XD 。停好車到達會場看見現場已在主持人的帶動下做暖身找到PTT的鄉民們綁完布條，就正好要出發。此次是Anny的初馬，鄉民們集資買了個初馬氣球給他帶著上路幫他加油打氣。 ""加油!! 馬拉松女孩!!"" [關於比賽] 由於這次很趕，起跑前忘記先喝威德果凍，也忘了抓一包帶在手上。而且隔天已經跑了一個半馬的山路，今天抱持的心態就是順順的跑，完賽就可以。就兩手空空依靠大會的補給站補給吧。鳴槍之後大約過了一分鐘才通過終點。看著剛才跑過的路段，跑過微熱山丘、經過好心阿嬤的房子。經過南化宮、文德國小。到達第一個補給站，整整喝了五杯水才再繼續上路，看著兩旁的鳳梨田心中想著，中正附近也都是鳳梨田阿，為什麼民雄就沒有多一個微熱山丘勒? 由於到折返點之前大部分都是下坡，心理一直告訴自己下坡的快不是快。現在跑的越快，等會回去就越痛苦。保留體力順順的跑就好。到7公里之後進入一個完全不一樣景色的地方，視野很開闊，兩旁都是清翠綠色的植物，此時氣溫正適合，跑起來感覺非常的舒服。到半馬折返點的補給站有黑松沙士可以喝耶~ 真棒!!一次就喝了兩杯為自己打打氣。經過折返點後，考驗才真正開始!!接下來是連續10公里的上坡，很多人體力在前面已經消耗掉遇到上坡開始變步兵。我則是像Mindy一樣嘴角露出一抹淡淡的微笑。是我開始超車的時候了~雖然速度不快，但至少是穩定前進的狀態。調節自己的呼吸，穩定步伐。一公里一公里的慢慢吃下途中遇到Anny 看見有人幫他配速，為她加油後繼續前進。後來又遇到勝文跟我打招呼。大約還剩下五公里左右時有位跑友跑來跟我聊天，我們就邊跑邊聊天的前進。發覺高手的呼吸聲幾乎聽不見，腳步很輕盈也沒有聲音，大約跑了一公里多，就跟他說你先走吧，我隨後跟上，你速度太快我怕我會撐不到終點。就這樣讓他先行前去。進入會場附近倒數2.5K的地方，此時很多攤販都已經出來為跑者加油，民眾的熱情使我又有力氣加快速度的跑回會場。到達鳳鳴國小轉進他的椰林大道吧，整體的感覺有點像澄清湖最後那段一樣。兩旁都是民眾和大炮，所有的辛苦與和水就在這短短的幾百公尺之後就將結束。跑過終點之後拿到很別緻的完賽獎牌和熱騰騰好吃又大碗的鹹粥。還有兩個微熱山丘鳳梨酥~真是棒~ 這場比賽真是個好賽事，當地民眾的熱情，純樸的鄉村景色。豐富的補給，好吃的鳳梨酥。這次因高手都參加了前一天的北宜超馬，讓我幸運的沾上邊上台領獎，又拿到一盒鳳梨酥耶~ 在會場見到了馬拉松世界上的Chloe，和Chris本人果然和照片一樣可愛。還有帥氣又搞笑的ROCK!! 後記-- 這次隨謝團長一起赤足進場，是個很有趣又好玩的體驗。跑短短的一段，歡樂無窮喔!! pace:04:30/04:27/04:14/04:26/04:15/04:13/04:19/04:50/05:22/04:42/ 05:27/05:31/04:59/04:57/05:34/06:17/06:38/06:09/06:37/05:47/05:22/ 里程 / 累積時間每 5 km 每 10 km 5 km (00:21:52) 21:52 00:45:18 10 km (00:45:18) 23:26 15 km (01:11:46) 26:28 00:57:56 20 km (01:43:14) 31:28 Finish(01:49:33) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.10.2

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annyyu

05/09 00:27, , 1^F

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Artemisl

05/09 00:34, , 2^F

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Agatha0822

05/09 01:17, , 3^F

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