[心得] 雙日連馬第一天-北宜公路超馬賽

看板Road_Running作者convenient24 (在士林的豐原人)時間12年前 (2012/05/07 23:01)推噓16(16推 0噓 29→)

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http://fllowwind.blogspot.com/2012/05/blog-post.html#links 原文連結在跑北宜超馬賽之前的一個禮拜在冬山河超馬又刷了一次PB 其實北宜要刷也是可以刷只是背著水帶應該刷起來會很累的後來就放輕鬆跑了在跑這場比賽前的3個月 nenb:我打算北宜完在接八卦山我:喔!!可以喔反正我們都跑過3場100公里了後來我想想覺得不太對礁溪離南投也太遠了後來剛好八卦山似乎也快截止了我就想說那我應該沒有報到吧代誌不是我這憨人想得這麼簡單過了一個月後遇見我們協會負責在處理報名的大哥我:我八卦山應該沒報吧大哥:你有阿我:.............(傻眼加大驚) 我:這下慘了我的交通方式呢? 後來才跟nenb橋好一起住在南投市的旅館回到正題所以我雙日連馬一切純屬意外比賽的當天我從劍潭出發坐至新店捷運站前一天晚上又睡不到5小時.... 似乎爆肝已是常態捷運上很多背著包包的人後來過了古亭站後捷運跟本就是被跑北宜超馬的人佔領一出新店捷運站人真的還挺多的我也是第一次到碧潭來由於趕搭捷運也沒吃早餐在比賽前20分鐘才匆匆忙忙吃早餐後來nenb跟我說我這樣實在太隨性我的確是一直都很隨性哈比賽時間即將開始我還在別號碼簿弄裝備...後來起跑的時候才發現我背水帶裡面的水帶我忘記帶密封條所以一開始我水背很多後來延路噴噴到後來就是剩的水也不過100-200cc 已經失去水帶的意義了其實北宜的路線還算好跑就幾乎都是緩坡說要有大爬坡也還真的是沒有沿途最多的就是重型機車大卡車腳踏車由於一般的比賽都是以最短的距離為比賽距離所以切西瓜(內圈)的距離才是真正的距離沿途我就一直切來切去有大哥看到就說:肖年耶!你安捏筋危險! 我笑笑的說:我習慣了繼續切 XD 沿途的補給其實算是不錯了有豆干可樂補給包餐包有時候還真的不懂還很多人說什麼補給不好什麼什麼的隔天八卦山的補給我覺得才是 ..... 另外還有人反映價格的問題我覺得簡章都寫好好的如果覺得太貴不爽跑那就不要跑阿也沒人管你....這年頭就是一堆怪人... 到了大約25公里過了坪林牌樓眼前就是坪林市區有兩間超商在我憋了很久的狀況下我迫不急待就衝進去連降溫站都不想進去衝進去之後竟然還要排隊就這樣耗一下也過了快15分鐘超慘後來還是想說去降溫站喝杯水在走好了結果那邊的志工說白毛巾是信物一定要拿我:我又不需要為什麼一定要拿後來事實證明我又被唬爛了......... 過了坪林之後 30公里的補給站算是不錯了有豆干桑葚汁運動飲料跟水是基本的那一站吃了大約6..7塊豆干 2大杯桑葚汁 3.4顆酸梅不是有句話是這麼說的超級馬拉松不過是個吃喝拉撒的比賽! 我真的是場場發揮得淋漓盡致到了40公里處高手何信言大哥今天是來練習的不是來比賽的在40公里補給站為大家加油 40公里有能量包餐包酸梅這時有個志工看到我突然說:大家快看你不是那個........ 我:是哪個阿他沒回答我就先走了就這樣一直到後面幾乎都是下坡後來遇見黃大哥黃大哥跑到有點爆掉才讓我跟上不然我想我連車尾燈都看不到吧超慘! 跑著跑著就到了跑馬古道! 這下真得很精采了我的新鞋超薄因為是模擬赤腳的鞋子所以踩下去真的都很想叫出來跑馬古道後完全沒有心情看的好風景後來就看著人家把我超過去連黃大哥也追上來了我想:怎麼能這樣就讓你超我就不管三七二十一就不管落腳點直接往前衝一直跟著黃大哥向前衝速度沒想倒也破了5分速後來到了平路之後已經到了 4:05 mins/km 後來黃大哥踢到腳步聲也越來越快他回頭一看發現是我他就說早知道是你就讓你過就好害我催這麼猛一個58歲的阿伯真的好恐怖的....... 後來回到終點 5:11:07 有分組就沒有進步獎成績算是有點慢不過也還可以到終點沖洗後去冰敷一下隔天還要趕著去跑八卦山.........(未完待續) -- “When you cross the finish line, no matter how slow or how fast, it will change your life forever.” <<The Spirit of the Marathon>> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.235.194.48

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LTY

05/07 23:08, , 1^F

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ppsj

05/07 23:13, , 2^F

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mooreclt

05/07 23:19, , 3^F

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