[心得] 台北大學12小時棄賽0rz

看板Road_Running作者 (1)時間12年前 (2012/03/25 14:55), 編輯推噓16(16010)
留言26則, 20人參與, 最新討論串1/1
先說主辦單位很用心 補充超讚 然後在1.5KM最熱的地方 還特別放了幾個涼水桶 問題出在本人的狀況 練太勤沒好好休息 然後鞋子穿錯 穿到重的鞋子 而且之前為了登山 還把裡面墊了厚厚的鞋墊 襪子左邊穿兩層 右邊一層(左邊睡醒忘了脫) 沒有注意防曬 一圈是3KM 一開始跑就覺得平衡很怪 在第三圈左右左膝扭了一下 然後後背部因為曬傷超痛 結果第10圈開始用走的 42km時花了5:40 接著溫度上升 在45km時忽然雙腿痛到爆炸 然後47km時 眼睛看到的都變成黑白的顏色 過了50km沒到51km.. 決定棄賽 當時約7小時 其他人都還談笑風生 這就是練不夠的現世報! 會努力洗刷這個恥辱的! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.185.142.108 ※ 編輯: qoo221 來自: 111.185.142.108 (03/25 14:55)

03/25 15:30, , 1F
下次一定可以突破的,加油
03/25 15:30, 1F

03/25 15:53, , 2F
懂得放棄是好事 不是每場比賽都拼命去完賽 腳掛了就沒得跑了
03/25 15:53, 2F

03/25 16:38, , 3F
加油,去年東吳超馬也不少一流跑者跑到棄賽
03/25 16:38, 3F

03/25 16:44, , 4F
不要受傷最重要~
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03/25 17:51, , 5F
剛回到家0.0
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03/25 18:03, , 6F
推"不要受傷最重要"!!
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03/25 18:13, , 7F
狀況差就棄賽,又不是來拼命的,身體比較重要,下次再來
03/25 18:13, 7F

03/25 19:12, , 8F
加油! 彎得下的膝,才能跳得更高
03/25 19:12, 8F

03/25 19:45, , 9F
對照前文 感覺應該是一下子練太猛 還是要適度休息才行阿
03/25 19:45, 9F

03/25 19:52, , 10F
棄賽需要比完賽更大的勇氣~加油加油~下次一定成功!
03/25 19:52, 10F

03/25 20:41, , 11F
謝謝 當下覺得很丟臉 不想給其他跑友看見><
03/25 20:41, 11F

03/25 20:42, , 12F
他們可是一直跟我說加油 繼續拚 0rz
03/25 20:42, 12F

03/25 20:43, , 13F
所以原PO的傷是因為不平衡而扭到??
03/25 20:43, 13F

03/25 20:54, , 14F
跑起來覺得很怪 然後在前半的上坡有些走道有小坑洞
03/25 20:54, 14F

03/25 20:55, , 15F
拐到 本來要跌倒 結果硬撐不倒 反而拉到左膝後側
03/25 20:55, 15F

03/25 20:58, , 16F
適時的放棄, 避免受傷, 不是恥辱 是跑者的大智慧,加油^_^
03/25 20:58, 16F

03/25 21:00, , 17F
我也差點棄賽,前一天跑去TNF越野跑,又機車騎280k
03/25 21:00, 17F

03/25 21:01, , 18F
跑超馬還是謹慎一點好,休息一定要充足..........
03/25 21:01, 18F

03/25 21:36, , 19F
no mind~人生不是只有一場比賽~健康最重要~下次一定可以完賽
03/25 21:36, 19F

03/25 22:54, , 20F
留得雙腳在,不怕沒路跑。加油!
03/25 22:54, 20F

03/25 23:10, , 21F
下次再上 加油!
03/25 23:10, 21F

03/26 09:27, , 22F
腳在..人在..路跑之路來日方長!
03/26 09:27, 22F

03/26 15:14, , 23F
有勇氣報名就很厲害了!!!!
03/26 15:14, 23F

03/26 23:02, , 24F
棄賽真的需要很大的勇氣 但只要健康還在隨時可挑戰 加油
03/26 23:02, 24F

08/07 11:41, , 25F
留得雙腳在,不怕沒路跑 https://noxiv.com
08/07 11:41, 25F

09/10 09:24, , 26F
腳在..人在..路跑之 https://daxiv.com
09/10 09:24, 26F
文章代碼(AID): #1FRi5Qb0 (Road_Running)