[心得] 2012東京馬拉松

看板Road_Running作者LTY ( )時間12年前 (2012/02/26 22:19)推噓21(21推 0噓 5→)

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1. 本屆溫度低卻沒太陽也沒下雨,真是賺到了 (去年有太陽,前幾年聽說都下雨) 賽前主持人依慣例問大家第幾次參加東京馬拉松第一次最多, 第二次變少, 三次以後的幾乎寥寥無幾本來覺得奇怪,後來想想日本人要參加抽中僅僅1/10機會我們外國人得好好把握啊,不過聽說還是有台灣人沒抽中希望我每年都能中啊~ 2. 我排在D區,大概3分鐘多才通過起點 (沒關係,我明年可以光明正大寫目標330了) 跑著跑著,突然看到熟悉的身影,那不是n大嗎? 原來n大去上了兩次廁所晚出發難得有機會,就嘗試跟n大後面跑看看 n大不愧是有練過五指鞋的,從後面看很明顯都是腳掌著地,腳步也很輕快但是在人群中一直超車好累喔...就放棄跟了 3. 跑到10~15k這段,有看到熟人了,這不是北大的小顧嗎? 我怎麼會超車過目標310的高手,小顧還叫我不要亂跑我還回說,沒差爆了就爆了, 沒在怕的啦就逕行加速逃逸果然過了幾k就被他追上了,沒辦法又跟著他跑跑了一段時間,突然前面多了一堆人原來是有一堆人跟著330的配速員跑小顧才警覺跑太慢揚長而去,我改跟330配速團跑 4. 30k以後撞牆啦,被330配速團海放但是比以前撞牆的感覺好多了,只少還跑得動 30, 35k這兩站補給站就停下來補水吃東西恢復體力 (之前都是抓了一杯水就跑掉) 5. 維持一定的速度到40k後,看到時間僅3:23 想說至少可以3:40內了, 心情振奮不少剩下最後195m時,聽到路旁民眾說"皮卡丘加油" 原來有位cos皮卡丘的大哥追上來了我就用日文說:豈能跑輸皮卡丘!! 硬是加速比皮卡丘早幾秒進終點 6. 成績: 里程大會時間晶片時間區間時間時間 5km 00:28:41　(0:24:55) 0:24:55 09:38:41 10km 00:52:21　(0:48:35) 0:23:40 10:02:21 15km 01:15:44　(1:11:58) 0:23:23 10:25:44 20km 01:39:31　(1:35:45) 0:23:47 10:49:31 25km 02:04:00　(2:00:14) 0:24:29 11:14:00 30km 02:29:09　(2:25:23) 0:25:09 11:39:09 35km 02:56:39　(2:52:53) 0:27:30 12:06:39 40km 03:23:51　(3:20:05) 0:27:12 12:33:51 Finish 03:35:06　(3:31:20) 0:11:15 12:45:06 很明顯30k後降速, 不過還能維持30min/5k內算不錯了晶片時間也算是破上次台中pb 7. 其他: (1) 由於起跑溫度低, 我和另一位同伴在新宿地下街一直躲到8:20才去寄物結果聽到大會廣播8:30就要停止寄物了,才急急忙忙提著行李跑, 還好沒有緊張到大腸急躁 XD (2) 上次我跑東京40X就算了, 這次335進終點竟然還是看到一些正妹跑者, 只能說日本人馬拉松真是太強了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.187.44.166

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jou705

02/26 22:21, , 1^F

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推

phylin

02/26 22:27, , 2^F

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推

koang

02/26 22:29, , 3^F

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