[心得] 2012北馬櫻花馬拉松初馬心得

看板Road_Running作者josemora (魔拉)時間12年前 (2012/02/19 23:54)推噓13(13推 0噓 6→)

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我的成績沒有前面幾位強者的程度，心得也有點廢話過多。不過既然跑完了一生僅此一次的初馬，那也來發一篇好了XD -------------------------------------------------- 在初馬之前也只跑過三次的半馬，成績也僅在不起眼2h上下5分左右而已。會想報櫻花馬當初馬，一小部分原因是那吸引力十足的初馬獎杯，其他部分就是想體驗所謂42.195這數字讓跑友前仆後繼的魔力，另一部分是算起來，報全馬的費用比報半馬的費用比較划算??? 星期六當天一下班就馬上開車衝回家，拿起前一晚就準備好的行李，跳上機車直衝客運站，到了台北出了轉運站外面飄著小小的雨絲就冷的直發抖了! 隨後好友載我到他住處，一邊聊天一邊看他玩電腦，不知死活的弄到半夜一點才睡覺。星期日早上四點起床搭火車，等待時就看到一部分的跑者也是要搭這班最早的車次，雖然互不認識，不過卻也互相招手致意，跑友圈果然都是可親的!! 到了雙溪步行到會場，一入眼的就是PTT路跑社的布條，馬上過去偷偷照了一張起來。整裝完畢寄物後一位大哥要我去PTT帳棚簽到，我同樣是偷偷簽到後馬上快閃XD 因為和鄉民團不熟悉，所以也不好意思多呆。起跑前很識相的跑到最後頭，一位穿恐龍裝的跑友後面等等出發~~ 一路上的上坡下坡讓我吃足了苦頭，之前沒練過山路，LSD最遠也只到30K的下場，就是如此。整段時間都下著雨，氣溫低到很慘烈，我的速度更慘烈..囧約莫18K左右對向道已經有強者折返了，也第一次看到本版傳說中的nenb大之前都僅在版上心得文相片中看到，這是第一次看到真人版XD 在繼續前進後不久看到凌波微步的謝團長，伸出手比了大拇指致意，謝團長也微笑回應。到了20K後，兩腳的筋已經開始跳恰恰了，過21K折返前半馬時間花了2h30m。 30K後狂抽筋....跑一段抽一段，步兵一段後，開始跑一段，又開始抽..無限循環!! 看錶算了一下，知道能在關門前抵達還算有點安心，不過不好意思讓陪同前來的好友等待所以就下坡跑，上坡走。最後2K狀況好轉才用跑的完成初馬...好慘! 終點的工作人員大聲喊出跑者的名字，真的很感心..陪伴我前來的好友在終點幫我照相讓我好感動!! 最終時間5h30m.....成績不好看但是也結束了。領了賽後便當，啊...原來這就是所謂的全馬便當，好吃到我沒幾分鐘就掃光了XDD 這場賽事實在好硬啊!!氣溫低又下雨，有好幾段能見度都只有幾百公尺..... 大會工作人員更辛苦，每每看他們彎下腰撿拾紙杯與垃圾，都讓我敬佩不已! 在此致上十萬分的敬意!! --------------------------------------------------------------------- 換完衣服後終於體會到舉步維艱的狀態，上下月台樓梯都讓我快哀號出來XDD 很酸很痛，但是很值得!!!!不過還是得要多練，要開始增加練習質量了。這場跑出來的成績可讓我安慰之處，那就是下一場有很大的進步空間啦XDDD 謝謝各位囉~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.181.136

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koang

02/19 23:59, , 1^F

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Artemisl

02/20 00:28, , 2^F

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n0ufu317

02/20 00:28, , 3^F

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