[心得] 2012雙溪櫻花馬拉松之櫻花好少

看板Road_Running作者 (油跑跑)時間14年前 (2012/02/19 19:53), 編輯推噓27(27推 0噓 22→)
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[序] 曾經在2010年2/28參加過櫻花馬拉松，當時是第二屆而且只有全馬，後來的第三屆及 今年的第四屆才開始加入半馬。當時2010年時的天氣跟今年差不多也是偏冷且有點點 下雨，不過硬要說差別的話，今年的雨是一直都在下，2010年只有剛開始有飄雨。 去年2011沒參加過，但聽跑友描述是個非常炎熱的天氣。今天的天氣很適合破PB用，但 櫻花馬的山路太恐怖了無法破個人PB，但第一名的李盈春以3小時2分多破了場地紀錄。 [櫻花路線] GPS顯示總爬升約1054m，跟去年的基隆五分山是1376m,今年的泰雅馬是1114m 照這樣來看其實櫻花馬反而排第三耶! 但覺得比泰雅馬難跑耶 櫻花馬的路線其實很簡單，就是從雙溪國小出發繞約500m的市區到雙泰產業道路的起點 開始約9K的山路上坡到蘭平千里，這段幾乎是一直往上爬，坡度約在5~6%左右，雖說是 上坡，但在過了約5k後大概是平路、上坡、下坡交叉著，考驗著跑者的腿部肌肉 蘭平千里後則是往虎豹潭前進(約12k)，續跑7k後結束19k的雙泰產業道路開始進入宜蘭的 縣界，變成宜1線再跑2k延原路折返。 不知是不是天氣的關係，這次的櫻花比起2010年少很多…2010年的櫻花是整條路都是而且 還多到地上的道路都是滿滿的花片，當時還有一張在櫻花樹下跑步的照片呢! [過程] 一開始站在第一排出發，本想大家應該會衝出去，結果沒人衝 XD 我居然在前1~2k當了 幾分鐘的第一名，就是可以跟著前導車跑那種! 這種fu真是爽呀，不過我自己也很害怕 所以刻意放慢讓後面真正的高手往前跑去，果然看到一位臉不紅氣不喘，優雅跑姿的李 盈春，真的是太厲害了，跟在後面的有大腳ㄚ的洪國欽-上屆的第一名，不過最後洪國欽 在回程約30多k時用走的被我超過去 XD 他應該是狀況不好爆掉了! 前面的上坡路段因為很有力氣，儘管坡很陡還是可以依自己的意念維持一定的速度 今天索性都不看GPS的配速，全部靠自己的感覺跑，結果事後查前面10K居然只花了50min 果然跑太快了，到了折返點的半馬處約102mins，這時數數自己的排名大概在11~12吧 折返後儘管速度維持在5min/km左右，但還是一直被後面的跑者一一的超越，不過今天 的我卻跑得很開心，不管是超越人還是被超越心情都維持平穩(超越人時有比較開心點XD) 也許是我喜歡這種跑在大自然吸收芬多精的山路下吧，而且我超愛的就是那種起霧有點 朦朧的感覺，跑在裡面有點像仙境一樣。 有上就有下，一開始上來的9K全變成下坡的9K，這時雖然比較不費力但若是腿的肌力不夠 的話還是跑不快的，還好今天的腿力還夠用維持約4分半的配速跑完最後這一段。 最後成績(自測) 3:29:53 分組第6 總排大概20~30之間(沒去看) 殘念的是分組前5都有一張兌換Brooks的越野跑鞋，但到了第6名變成茶花一珠及茶花餅乾 XD (茶花這家店是本次的贊助商) 獎盃是很漂亮的玻離造型，最近的獎盃都還滿不錯的，不像以前都是傳統的那種金屬獎盃 另外也順便領了30馬獎，是一個馬奔騰的形狀搭配"馬到成功"字樣用框錶起來很好看 [後記] 1. 今天來跑這場的跑友(半馬)還滿多女生的，回程時看到許多身形還不錯的女跑者 :p 2. 賽後到處串門子聊天，當然也看到了PTT路跑社的漂亮布條，和各位版友拍照留念 3. 今天第一次穿著田徑上衣及田徑短褲參賽，還穿上了袖套、手套，想像自己就是箱 根接力賽的柏原龍二(山神)，不過似乎沒什麼用 哈哈 4. 櫻花馬的傳統亮綠色長T的功能終於讓我知道了，就是在山上霧朦朦一片時，那一點 一點的綠色指引了方向 :p 5. 雖然是領30馬獎，不過今天這場是我的第50馬了，半百 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.194.113 ※ 編輯: nenb 來自: 111.251.194.113 (02/19 19:58)
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恭喜完賽~我今天也有看到PTT路跑社XD~但不敢過去串門子
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你總排好像22吧
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還有看到nenb大~但不好意思打招呼XD
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NERO分組第一耶!322的樣子
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恭喜百馬已達一半陣.. 今天看到有對父子連袂拼百馬 超強的
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恭喜拿獎並完成50馬!
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第一名實至名歸 我這禮拜2跟4都還看到他在這練跑 坡度更陡
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後面有幾顆很漂亮~很完整的樹型~今天跟你聊天受益良多阿
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02/19 20:17, , 9F
這場真的很悶, 跑半天沒看到什麼櫻花, 量比竹科裡的還少
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02/19 20:17, , 10F
跑在前導車後面應該很爽~不知年中有無機會拿到60馬獎XD
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02/19 20:20, , 11F
中間有段可看到旁邊溪流的地方也滿像箱根5區的場景之一
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02/19 20:23, , 12F
nero大沒有關係,我看到n大也都來不及打招呼他咻一下就跑走了
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有看到n大,但素昧平生不好意思打招呼
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這場跑完我親自體會到山神的偉大了, 這場地跑pace3...
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覺得比泰雅難跑+1 (筆記:全馬跑快可以追上身型不錯半馬女跑者)
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看到n大後面帶了一堆車龍(汽車).想要超車超不過....
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今天真是有夠冷的,穿大會長袖衣的人就多
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02/19 20:32, , 18F
全馬我有看到2個馬尾正妹,我跟跑了一段,可惜有男友了
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恭喜拿獎+50馬完成!
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推
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恭喜完賽! 已經50馬啦 看到PTT不敢串門子+1
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全馬有一個馬尾妹跑很快 很早就被她超越了
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穿雨衣跟長襪的那個嗎
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樓上是問我嗎? 我忘記了 以折返來看應該是賁姐前1~3個
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所以這時候要伸圖了(誤)
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恭喜n大 今天在n大領獎前有短暫的聊一下 其實大家人都很好
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超厲害的
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恭喜得獎 我也有看到PTT路跑社 可是害羞不敢過去打招呼 :P
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恭喜N大50馬完成
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哈哈~原來怕生的不只我
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n大總排22沒錯~我後來去拍的時候有拍到
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ckHuang~你這場也有跑啊?
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下次大家都來跟我打招呼呀~
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有看到PTT~不敢過去+1~
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有啊~我從高雄殺上去!! 不過這場我跑418而已啦
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有看到NERO折返，回來又剛好在頒獎
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從高雄殺上來真猛~
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n大~那可以合照嗎XD~我有看到n大在頒獎~順便拍了幾張
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下次見到來合照吧 我幾乎每場都有 XD
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02/20 11:54, , 39F
說到打招呼 昨天跟跑友聊天聊到n神 他馬上出現在對面
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02/20 13:04, , 40F
恭喜n大(又領獎了)~我有看到櫻花 因為跑很慢XD
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02/20 13:53, , 41F
路上有開的櫻花樹兩支手指頭可以數得出來 可能今年天氣真
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的比較怪吧..
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推
02/20 20:24, , 43F
nenb nero 都超強
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02/20 22:20, , 44F
真的!N&N
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02/20 23:30, , 45F
今年的櫻花真的好少 好可惜
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02/21 11:36, , 46F
前半馬102mins,真的太恐怖了!
02/21 11:36, 46F
推
02/26 05:20, , 47F
恭喜n大完賽！期待n大的百馬團 XDDDD
02/26 05:20, 47F
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08/07 11:31, , 48F
樓上是問我嗎? 我忘記 https://muxiv.com
08/07 11:31, 48F
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09/10 09:18, , 49F
今年的櫻花真的好少 好 https://daxiv.com
09/10 09:18, 49F
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