[心得] 2010高雄國際馬拉松之崩潰初馬

看板Road_Running作者 (翹仔勒)時間14年前 (2012/02/07 00:45), 編輯推噓41(41推 0噓 15→)
留言56則, 43人參與, 最新討論串1/1
關於前天的高雄國際馬拉松，我來打個心得好了 畢竟跑到快掛了XDDD 初馬，42km，總覺得當初沒有考慮太多就報名了真是可怕 因為連半馬都沒跑過，都怪學長三寸不爛之舌，所以直接上了=..= 六點到了高雄世運，簡單的拉個筋噴點肌樂，六點半準時開跑 一開始有點衝太快，補給站大概兩站停一次 跑了10k聽到旁邊的阿伯說才花了55分鐘== 這樣的速度，很快的，我在20k的時候就覺得有點疲乏 於是沿途的補給站開始每一站都停 也是這個時候，我發現檸檬沾鹽巴還有橘子好好吃ＸＤ 每次大概花20秒休息走一走拉個筋再繼續跑 於是又這樣跑個十公里，這時候明顯感到有點喘 剩下約莫十公里時，心情有點小崩裂了== 這時候你看到半馬的已經要回世運了，心中有一股莫名的哭哭感 尤其當你發現太陽好大 大腿內側跟褲子磨到很燒很痛 而且小腿一個痠到一個極致，感覺快爆了的時候 這一切實在太絕望了 你只能不斷告訴自己，只剩十公里的加油 路邊不斷傳"美女，加油!!"、"是女生欸，加油!!" 以及選手阿伯們的"妹妹，在撐一下就到了!!"的聲音 於是繼續用意志力撐下去，這時候一摸發現我皮膚裹著一層鹽呢~ 快不行的時候就蹲下拉筋，再跑、再拉筋，再跑...... 這時只能自我對話，並且覺得當初沒事幹麻花錢折磨自己QQ 最後終於看到世運了，那種感動的情緒就像回到媽媽的懷抱一般 "阿阿阿阿阿阿~~~~~~老天呀我愛祢~~~~~" 最後一公里多，我沒有停下來，我告訴自己就快成功了加油!!! 大會碼表時間4:33:13，用盡全身最後的力量，跑到了終點 OMG!!!!頓時覺得我活過來了，世界真美好XDDDDDDDDDD 心靈似乎更上一層樓(汗 然後看到成績拿到的女生全碼名次39，女子戊組第一，滿載而歸真幸運XD 然後要感謝的人太多了 有加油團、有借我擦酸痛乳膏的阿伯、各個補給站人員、超有人情味的跑友們...... 嗚嗚真感動QQ真是愛大家~~~ 現在想到3/25還有鳳山三校42k要跑 突然覺得晴天霹靂阿(崩潰\\\=皿=//// 請多多指教~好想進步不然這樣跑起來真的好慘烈>< 謝謝大家謝謝各位前輩~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.215.99 ※ 編輯: peggyfang 來自: 115.43.215.99 (02/07 00:45)
推
02/07 00:50, , 1F
女生初馬跑這種成績..只能說超強..
02/07 00:50, 1F
推
02/07 00:52, , 2F
太強大了...拜
02/07 00:52, 2F
推
02/07 00:53, , 3F
超強!!!
02/07 00:53, 3F
→
02/07 00:54, , 4F
女生這樣超強了 我才快1分鐘... 恭喜完賽!!!
02/07 00:54, 4F
推
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叫你第一名!
02/07 00:54, 5F
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02/07 00:58, , 6F
謝謝大家>///<不過文章沒檢查就PO了
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02/07 00:59, , 7F
很多地方語句不太通順囧囧抱歉
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推
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很強! 恭喜 這陣子練LSD 都少有幫助 不過現在先休息吧:)
02/07 01:31, 8F
推
02/07 02:06, , 9F
跑馬的女生真的超強!!!
02/07 02:06, 9F
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02/07 02:07, , 10F
(請問您看過櫻花馬超棒的初馬獎盃嗎)
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推
02/07 02:13, , 11F
對了 標題2010內文2012 好怪阿
02/07 02:13, 11F
推
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穿越時空的初馬少女
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02/07 03:03, , 13F
超強大的啦!!!
02/07 03:03, 13F
推
02/07 06:44, , 14F
同為初馬...不過初馬少女真是太強大了啦
02/07 06:44, 14F
→
02/07 07:08, , 15F
厲害!!!恭喜完賽
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娘子~~快出來跟我拜初馬女神~
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推
02/07 07:37, , 17F
恭喜初馬完賽 太厲害了!!! 希望我也初馬順利(崇拜)
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推
02/07 07:47, , 18F
好強~~~
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推
02/07 08:24, , 19F
超級強者!!嚇死人了
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推
02/07 09:39, , 20F
恭喜初馬完賽~成績相當好!
02/07 09:39, 20F
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強者無所不在啊...
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推
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強者
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推
02/07 10:26, , 23F
哈哈 與你同隊 與有榮焉 能有更多女生加入馬場 是大家的福氣
02/07 10:26, 23F
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02/07 10:27, , 24F
只是記得下次要多找鏡頭: )
02/07 10:27, 24F
推
02/07 10:31, , 25F
女生大推!!跑生活圈全馬時也覺得"沒事幹麻花錢折磨自己" XD
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推
02/07 11:39, , 26F
初馬跑第一名 強!!!!!
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推
02/07 12:55, , 27F
女生耶,一定得推了
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excellent...
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推
02/07 13:14, , 29F
太厲害了!!~~跑的很棒耶!~~恭喜初馬完賽~~~^_^
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推
02/07 17:20, , 30F
推~~恭喜妳：）
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推
02/07 17:28, , 31F
好厲害><
02/07 17:28, 31F
推
02/07 18:32, , 32F
超強的!!!!
02/07 18:32, 32F
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02/07 18:54, , 33F
初馬跑分組第一實在太猛了 不推不行
02/07 18:54, 33F
推
02/07 18:55, , 34F
是koang的學妹嗎~真的是超強的啦~
02/07 18:55, 34F
推
02/07 18:59, , 35F
實在是超厲害的!!!
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02/07 19:18, , 36F
第一名!!!!!!!!
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02/07 19:23, , 37F
好厲害阿! (⊙０⊙)
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推
02/07 19:30, , 38F
標題和前面文章看起來很慘烈,結果最後跑分組第一名...="=||
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推
02/07 19:37, , 39F
初馬跑得很棒! 恭喜
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推
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哈哈~是我學妹沒錯,其實更厲害的,學妹幾乎沒在練跑的= =
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02/07 19:40, , 41F
他整個準備過程應該沒跑超過200K我猜
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推
02/07 19:45, , 42F
這就是傳說中骨骼精奇、天生的練武奇才嗎...@@
02/07 19:45, 42F
推
02/07 19:49, , 43F
這幾天要好好休息以防感冒
02/07 19:49, 43F
推
02/07 21:07, , 44F
成績很厲害耶
02/07 21:07, 44F
推
02/08 00:25, , 45F
初馬就第一 叫女戊組其他人情何以堪.....
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02/08 02:14, , 46F
謝謝大家的鼓勵=)我這幾天正在努力排乳酸
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02/08 02:15, , 47F
還有把瘀血的腳趾頭救活XDDD我下次會好好練跑的><
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02/08 02:16, , 48F
請問之後應該一次要練幾公里會比較好呢??=)
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02/08 09:28, , 49F
又一位女出馬強者出現,恭喜完賽!
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02/08 09:30, , 50F
初
02/08 09:30, 50F
推
02/08 12:09, , 51F
拜!!!!!熱血阿
02/08 12:09, 51F
推
02/08 22:22, , 52F
太強了!! 拜!!
02/08 22:22, 52F
推
02/09 22:39, , 53F
天生就會跑 太強了！！
02/09 22:39, 53F
推
02/10 20:49, , 54F
太強大了!! 恭喜恭喜
02/10 20:49, 54F
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08/07 11:29, , 55F
女生大推!!跑生活圈全 https://muxiv.com
08/07 11:29, 55F
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09/10 09:16, , 56F
他整個準備過程應該沒跑 https://daxiv.com
09/10 09:16, 56F
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