[心得] 陽明山61k初超馬

看板Road_Running作者blureye (blureye)時間14年前 (2012/01/04 16:27)推噓26(26推 0噓 6→)

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最近常跑並沒有覺得自己速度越來越快，但應該是有越來越了解自己身體的極限，會在適當的時機讓自己停下來休息按摩。這場的特別之處是可以在三處(27.3k、42.2k、51k)存放個人衣物。帶了自己平時跑馬就很想吃的小魚乾花生、暑片、百事可樂吃了確實比一般補給還過癮,不過會渴。跑全馬時在最後時刻會力氣放盡去跑吧! 終點的累會猶豫到底有沒有能力去跑超過42k 但跑完這場後發現身體是會自動調整，沒到終點前意志都很緊繃，不能讓自己倒啊跑到一半常會懷疑是不是跑錯路了因為有時會常達一分鐘前後都沒人晚上跑的話一定很可怕我終於跑超馬了，第十二馬，期待下一場。不囉嗦，分享我的影片。 http://vimeo.com/34465759 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.152.159

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koang

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sunbiba

01/04 17:03, , 2^F

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josemora

01/04 17:23, , 3^F

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