[心得] 1218 富邦馬9K

看板Road_Running作者kun1614 (kurt)時間12年前 (2011/12/20 01:02)推噓5(5推 0噓 6→)

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看到大家都是打半馬以上的心得有點緊張阿~~ 因為身邊都沒有愛跑步的人(要不然就是強到跑去參加鐵人了QQ) 所以只好一個人報了這次的9K 由於之前跑過最遠紀錄只有六公里而已(而且隔天還痠痛到爬不起來) 三公里時間又是超慢的24分鐘... 加上賽前大雨一直下,沒下的時候又要考試Meeting又疏於練習所以非常忐忑不安所以我看完天生就會跑就去跑了! 還真的給我跑完了!!(這本真的非常熱血!) 前一天一直怕睡過頭途中醒來了好多次早上的捷運站根本就好比跨年一樣人多的誇張還要找縫鑽進去才可以搭上去好不容易趕上了,但排隊排了十分鐘才到起點開始跑XD 跑的途中都還不算太累最後還可以加速一點點(聽到加油團說快到了就精神百倍!!但其實還是有點距離) 但領完餐盒(順帶一提請問香蕉沒有熟是故意的嗎?!) 之後腿就開始痠痛了...痠到現在= = 時間:將近八十分鐘目標明年可以跑到半馬阿!!!! 還有速度可以快一點不知道要怎麼配速...跑太快怕後來會撐不住想請問大家怎麼hold住自己的速度的謝謝大家!!!希望越來越多人喜歡跑步!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.58.247

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sianous

12/20 02:19, , 1^F

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LAOHN

12/20 02:32, , 2^F

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zennage

12/20 06:48, , 3^F

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