[其他] 新手想找前輩指導、練習~(中永和地區)

看板Road_Running作者 (華仔精神)時間14年前 (2011/11/08 02:46), 編輯推噓6(605)
留言11則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位版上的路跑前輩們好~~ 小弟剛加入路跑的行列...呃~~不到1個月吧!! (從今年的三星路跑開始第一次路跑,當兵在營區跑的不列入計算) 目前跑了2場,三星、三商,都是很嫩的3KM組~~ 平常都是在跑「跑步機」(一小時8KM,我知道很慢~@@") 今年還剩下兩場賽事:八方豆漿盃(8KM)、富邦年終大拜拜(半馬) 雖然自己都知道,好像跳得有點太快了~@@" 不過,還是希望有中永和、新店、文山區一帶的路跑前輩能夠指導, 讓小弟能夠順利完賽,LSD還沒試過,不知道該如何準備?! 先謝謝版上的前輩了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.1.33

11/08 08:25, , 1F
半馬真的沒技巧~跑就對了
11/08 08:25, 1F

11/08 09:47, , 2F
LSD 精華區:跑步訓練事項 有說明 參考看看
11/08 09:47, 2F

11/08 10:55, , 3F
中永和地區有不錯的跑步地點嗎?我住南勢角
11/08 10:55, 3F

11/08 10:58, , 4F
長距離:河堤 跑步順便作伸展:四號公園
11/08 10:58, 4F

11/08 10:59, , 5F
南勢角 就跑烘爐地吧 練上坡 順便去拜拜XD
11/08 10:59, 5F

11/08 11:51, , 6F
烘爐地跑上去練起來就威了XDD
11/08 11:51, 6F

11/08 12:28, , 7F
e大有機會一起跑看看哪 搞不好神明保佑 場場拿前三!XD 
11/08 12:28, 7F

11/08 12:29, , 8F
L大有機會練練野外 跑步機跟戶外跑的情況不太一樣:)
11/08 12:29, 8F

11/08 13:00, , 9F
河堤那麼長~你自己挑一段跑就好了阿
11/08 13:00, 9F

11/08 13:35, , 10F
南勢角的話要先騎車到河堤~也是可以啦~烘爐地路線是?
11/08 13:35, 10F

11/08 14:52, , 11F
新手跑烘爐地 不是走到底~就是練出來強到爆
11/08 14:52, 11F
文章代碼(AID): #1Ek2Tit2 (Road_Running)
文章代碼(AID): #1Ek2Tit2 (Road_Running)