[心得] 3000m退步好多..
大概年紀以及體重有關係吧
3年前當兵鑑測3000跑13"42'
現在健身房跑步機3000跑20"00'
體重從82→92kg
現在也在準備跑馬拉松
鞋子、裝備都有一定的程度熟悉...(因為在相關產業)
本身就不是很愛運動的人
唯一的優點就是耐力、意志力比一般人好
離12/18也快了
正準備第一次的半馬希望可以在3h內跑完..
為自己百年留下難忘的回憶
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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