[心得] 1030 Atlanta Marathon

看板Road_Running作者nemooo (前方未知)時間13年前 (2011/11/01 03:33)推噓10(10推 0噓 9→)

留言19則, 14人參與討論串1/1

壓根沒想過居然完成人生第一個馬拉松了一開始都是被Death Cab for Cutie的主唱氣到他LA居然跑三小時多搖滾團的主唱耶不是都酗酒跟嗑藥的嘛？反正就這樣報了十月初的亞特蘭大半馬跟十月底的全馬後來半馬因為臨時決定去阿拉斯加就放棄沒去跑結果就是直上全馬關於訓練課程其實也沒啥在訓練就六七月大約每週跑兩次每次大約跑一小時十分鐘多就繞UGA校園一圈八九十月一整個荒廢結果十月比賽前只跑了三次校園其實看網路這樣訓練量應該是不夠的可是想說就慢慢跑阿一定跑得完結果真的是這樣從頭到尾就慢慢跑半馬大約跑了2:31:00 後面半馬由於race course elevation gain 537m 看到坡真的撐不住就用走的啦最後是以 5:26:24完賽的非常開心其實覺得如果沒有坡應該可以跑進五小時內（一整個做夢中）整個賽程非常有規劃每一mi都有水跟運動飲料讓你喝到吐還有流動廁所 8, 20 mi還有energy gel可以吃一整個很開心的跑阿跑最後到終點很有質感的獎牌一定有的還有啤酒杯讓你帶回家餅乾 pizza 飲料跟牛奶也都有還有一件非常喜歡的nike排汗長袖衣看樣子$85的報名費真的有值得到回家看著獎牌下次收集目標是明年十月的芝加哥馬拉松了（微笑） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 97.81.114.150

推

grioo

11/01 05:39, , 1^F

11/01 05:39, 1^F

※ 編輯: nemooo 來自: 97.81.114.150 (11/01 06:44)

推

josemora

11/01 07:36, , 2^F

11/01 07:36, 2^F

→

frioandy

11/01 07:50, , 3^F