[問題] 最適合長跑的體重是多少?

看板Road_Running作者 (黃金斑馬)時間14年前 (2011/08/18 09:20), 編輯推噓19(19推 0噓 2→)
留言21則, 19人參與, 最新討論串1/1
每種運動都有最適合的體形. 而馬拉松最適合的體形又是如何. 雲哲奴 163cm 51kg 2小時6分鐘32秒破奧運紀錄 吳文騫 170cm 58kg 2小時16分05秒廈門國際馬拉松 林義傑 163cm 55kg 李鳳柱 167cm 56kg 亞特蘭大奧運會馬拉松銀牌 每人的身高都固定了.最適合的體重或BＭＩ在哪？ 希望能有更好的成績。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.79.178.106
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08/18 09:26, , 1F
每個人體型骨架都不一樣 不能只用體重來討論吧?!
08/18 09:26, 1F
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08/18 09:33, , 2F
有三位 身高減體重都在12左右呢!
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08/18 09:37, , 3F
112吧XD
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08/18 09:38, , 4F
有他們的...體脂肪值嗎XDDD
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08/18 09:45, , 5F
身高減體重都在12左右...嚇死我了
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請問越輕越好嗎?
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發現都不高~
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因為負擔輕消耗少
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我的身高體重跟吳神一樣 但成績完全不同...
08/18 11:18, 9F
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08/18 11:23, , 10F
輕功的奧妙之處就在肥的跟豬一樣，也是輕鬆的跑完馬拉松
08/18 11:23, 10F
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08/18 12:42, , 11F
嗯～以國內男生平均來說的確都偏矮偏瘦
08/18 12:42, 11F
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08/18 14:04, , 12F
至少不是偏矮偏胖XD
08/18 14:04, 12F
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蔣介文的身高體重呢 XD ?
08/18 16:35, 13F
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08/18 17:35, , 14F
應該就低BMI低體脂吧
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一般人不要太刻意減重 以健康觀點 基本的體脂肪還是必要
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終於找到我這矮子的優點了XD
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08/18 22:49, , 17F
國外跑馬前幾名的,身高都在170上下,全世界最快的好像163
08/18 22:49, 17F
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08/18 22:50, , 18F
太高雖然步幅大，但沒像矮的比較協調吧，不過我希望我高點…
08/18 22:50, 18F
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08/18 22:56, , 19F
應該說太高也相對更重，對於耐力運動不利 我186cm 77kg...
08/18 22:56, 19F
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08/18 23:28, , 20F
我看太馬的黑人很高耶.. 接近190吧
08/18 23:28, 20F
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08/19 19:28, , 21F
何謂基本的體脂肪? 自行車界的SCHLECK兄弟不也超過185
08/19 19:28, 21F
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