Re: [問題] 請問有人穿過FILA的骨鞋嗎?

看板Road_Running作者 (羊男)時間14年前 (2011/07/06 13:04), 編輯推噓3(3推 0噓 12→)
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原文恕刪... 剛好前天穿了，跑400公尺操場最外圈（第8道）大概2分50秒左右 感覺速度被拉下來了，穿普通跑鞋可跑到2分40秒... 剛開始會覺得腳底很硬，但跑大概第8、9圈之後就不會了 當天跑了17圈，大概50分鐘，實在是怕腳會被磨得更嚴重所以停下來 容易磨腳（我沒穿襪），尤其是阿基里斯腱（磨破皮）以及大拇指底部（起水泡） 朋友也穿這雙跑過，他是高手，第一次穿這雙跑水泥路面1小時... 第二次跑柏油路面將近30公里，當然腳也被磨得更兇XDDD 建議第一次穿最好塗抹凡士林，雖然我有塗也是照磨QQ 跑起來感覺是比較清楚腳底板的著地點在何處，我是盡量以腳跟著地的 至於有沒有書上說的功用，我就不清楚了... 另外，鞋子上的標籤有列出穿著時機：草地、泥巴地等等 似乎沒有特別列出「跑步」，要不要穿它跑，應該就見仁見智吧！ 以上，提供各位跑友大大參考囉～ p.s.新竹地區可去竹北人人體育購買喔！價格相當便、宜～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.75.113
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為什麼你要盡量用腳跟?
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喔，我的跑步觀念是腳跟著地比較不容易受傷...
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跟穿這骨鞋跑是沒關係的，是我的跑步習慣而已
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但是這類的鞋子就是要強迫你用腳掌著地XD
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所以這雙還是太厚，沒有很赤足的感覺囉
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喔～是這樣喔？我不知道五趾鞋是要強迫腳掌著地耶><
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我是覺得算薄了，不過我沒打赤腳跑過長距離...XD
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不管你穿啥鞋請養成前腳掌著地的習慣,除非是某些非要你
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用腳跟著地的鞋款(但我不知道哪些鞋是這樣),你腳根著地
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比較不會受傷的觀念是哪來的??請去翻閱"天生就會跑""跑步
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改怎麼跑"這兩本書好嗎?
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用前腳掌著地是在保護你,跟你有沒打算赤腳跑長距離沒關係
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,所以你是打算腳跟著地跑長距離嗎??穿薄底鞋用腳跟著地都
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沒覺得很震,跑起來很不舒服嗎?
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推
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感謝分享經驗~
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文章代碼(AID): #1E4-pdL5 (Road_Running)
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