[跑鞋] 想請問扁平足適用的跑鞋
性別:女
身高:155
體重:52
每週跑步天數:跑3休1
每次跑步距離or時間:7公里(最近想在追加到8公里)/跑1小時左右(從5月份開始跑步)
跑步地點/地面:200m或400m操場
足弓、足內翻程度:可能是精華區第三種腳型
附上圖片
http://ppt.cc/zjso
http://ppt.cc/;_~y
預算:2000左右
目前是穿這款跑鞋 nexus 3
http://ppt.cc/4cSS
可是呢,在跑一段時間之後,腳腳右腳的大拇指與腳掌的連接有酸痛現象,
在思考是不是跑鞋不適合...想請板上的大大給點建議
我跑步的姿勢是踩腳後跟與扁平足腳內側這塊肉,是腳後跟下內側起,常常跑到5k
的時候腳掌有些許酸痛的情況,不過隔天又復原...反而是大拇指與腳掌之間幾乎一
直呈現在酸痛模式(但不會痛到不能跑)="=,
我很想增加圈數(7公里跑了快2週,跑完後大概走一圈就能恢復呼吸),
可是會擔心腳掌受不了,想說換雙跑鞋看看會不會改善腳掌與酸痛的問題
--
勸 酒 訳:井伏鱒二
勸君今屈卮 このさかづきを受けてくし
滿酌不需辭 どうぞ並々つがしておくし
花發多風雨 花に嵐のたとヘモあるぞ
人生足別離 さよならだけが人生だ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.68.90
※ 編輯: rain700214 來自: 220.140.68.90 (07/01 11:51)
推
07/01 11:58, , 1F
07/01 11:58, 1F
OK了,謝謝大大!!
※ 編輯: rain700214 來自: 220.140.68.90 (07/01 12:20)