[問題] 大量流汗伴隨的阿摩尼亞味

看板Road_Running作者 (蹉跎易逝韶光老)時間13年前 (2011/01/28 10:57), 編輯推噓13(13推 0噓 25→)
留言38則, 11人參與, 最新討論串1/1
我平時不是很容易流汗的人， 最近跑步大量流汗以後會有股阿摩尼亞味， 不確定是不是別人也聞得到的程度，至少自己覺得滿明顯的。 查了一些關於流汗味道的文章，好像很少提到這個現象...@_@a 大部分也只是說個人衛生問題，例如有沒有馬上盥洗， 不過我是一邊跑就會一邊聞到了，大約都跑40分鐘左右而已， 穿著是運動內衣+路跑活動送的排汗背心+運動長褲， 這陣子因為天冷風大，會套薄的風衣跑。 不知道有沒有人也有這個現象？需要做什麼生理調整嗎？謝謝。:) -- ╥───────────────────────────────────╥ ║由此去→ 【TW-language臺灣語言研究板】║ ║ 國家研究院 政治, 文學, 學術 ║ ║ LanguageRes 研究 Σ語言研究院 ║ ║ TW-language 語言 ◎臺灣語言研究板 ║ ╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩╤╩ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.193.105
推
01/28 12:05, , 1F
肉吃太多汗臭味會比較重 所以試著改變飲食習慣看看
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推
01/28 12:43, , 2F
多喝水，少喝飲料也有差
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推
01/28 12:55, , 3F
其實主要還是衣服的問題，會有異味是因為細菌分解人體的
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01/28 12:56, , 4F
汗水等廢物。縱然洗過了但是還是會殘留細菌製造的酵素在
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面，所以細菌很快又會「復活」。
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回二樓～我幾乎不喝飲料的，幾乎只喝開水、開水+無糖醋
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那我再注意一下飲食跟衣服的影響，謝謝～
01/28 12:59, 7F
推
01/28 13:02, , 8F
洗劑有除菌的加上手洗有效，不過也很傷衣料，尤其是燙字
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燙字的部分很容易掉。也是有衣服救不回的，那只好換新。
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謝謝樓上！（正愁路跑的背心多到穿不完？XD）
01/28 13:09, 10F
推
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衣服和皮膚帶菌
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推
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跑太激烈太遠 血糖不足 故分解蛋白質 所以有銨味
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回樓上：因為我都是下班後直接去跑，約從18:20~19:00
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跑完才吃晚餐，所以也算是空腹的狀態吧？（午餐12:30）
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有時跑前會先吃個香蕉，不過最近香蕉好貴喔...XD
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如果是像您說的因為分解蛋白質造成的現象，
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會造成其他不良影響嗎？謝謝。
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激烈的話，我跑40分鐘大約5K左右而已，不算很快@_@a
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01/28 16:40, , 19F
注意跑前吃點小餅乾觀察看看好了（筆記）
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推
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我的排汗衣也這樣,穿久了一流汗就會發臭..但新的就不會
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所以如果你也是穿比較久的那幾件容易臭..那就換掉它們吧
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好的！
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推
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用酵素洗衣精洗會好一點(好*多賣的德國製PERSIL)
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推
01/28 19:51, , 24F
會啊 照你這樣講的話 會越練越弱喔...所以還是補一下
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空腹跑很容易這樣
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驚！謝謝樓上...
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01/28 20:40, , 27F
酵素洗衣精啊...這樣會無法淘汰背心（誤）
01/28 20:40, 27F
推
01/29 03:01, , 28F
穿有些排汗衫會臭+1,流汗當下就會臭!
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01/29 03:01, , 29F
穿棉質反而不會,但是乾掉還是會臭
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推
01/29 08:45, , 30F
找一下有銀纖維的排汗衣(la new有賣)
01/29 08:45, 30F
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01/29 10:27, , 31F
可是棉質的流汗不會整件都汗濕變重嗎？（想像）
01/29 10:27, 31F
推
01/29 11:15, , 32F
小弟喜歡用"活氧潔衣乳"來洗吸滿汗水的排汗衣褲，效果很不錯
01/29 11:15, 32F
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01/29 11:16, , 33F
有興趣可參考國貨板(TWproducts)，文章代碼:#1CF8dx10
01/29 11:16, 33F
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01/29 11:47, , 34F
還有國貨板喔XD謝謝分享～
01/29 11:47, 34F
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01/29 11:53, , 35F
怎麼感覺板上幾乎都是討論該家產品的天下啊...XD但有生火！
01/29 11:53, 35F
今天跑完以後觀察了一下，找到兇手了～是我的風衣！！！刺鼻得很...=.=||| 既然是衣服的問題就比較好處理了，不過還是要注意一下空腹或低血糖的問題，^^a 謝謝各位路跑偵探們。 ※ 編輯: TWkid 來自: 114.32.193.105 (01/29 21:08)
推
01/30 00:51, , 36F
因為不想多洗一件衣服,所以下班直接穿棉T去跑步
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01/30 00:51, , 37F
衣服變重沒關係 XD
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01/30 10:11, , 38F
負重練習（誤）
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