[心得] 20101212-第27屆Mizuno曾文水庫馬拉松消失

看板Road_Running作者naxy時間13年前 (2010/12/13 11:57)推噓4(4推 0噓 4→)

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曾文水庫馬拉松賽，今年已是第27屆了，算是國內老牌的馬拉松賽! 獎金金額還不錯! 吸引了許多國內的長跑高手還有一位肯亞來的國際選手，一起來參賽。 1-賽前: 在比賽前幾天跟朋友收了個GARMIN Forerunner 405，也學會了簡單操作想說這下"妥當"了，可以"精準"掌握跑速跟路程了前一晚充飽電，比賽一早看了電池的狀況，98%，嗯!非常好。約賽前30分鐘，打開GPS功能，嗯!GPS也定位到了，很好! 開始期待比賽的到來!! 恩!6點準時鳴槍起跑!! 按下405的START，它叫了一聲我看了它一眼，我也叫了一聲"SHIT" 它不僅不"妥當"，也沒有"當機"，而是"直接關機"。畫面整個不見了@@ OH My God! 我傻了! 2-賽中心得: 比賽的路線是從南區水資源局出發，往水庫的方向前進，來回兩趟。(聽說這路線跟去年不同) 去程幾乎是上坡為主，回程幾乎就是下坡。雖然這場老天爺希望我專心跑步，不要分心看錶=.= 不過，嘿嘿嘿，好險!! 大會在"每一公里"處，都豎立著里程的牌子，且在一些重要路口也放計時鐘。所以大概能清楚知道目前所跑的里程。當天的氣候，我個人是覺得溫度很好，很涼爽，自己大概跑到24公里後，才明顯感覺有陽光曬感。景色方面，大概就感覺水庫的寬敞，個人沒有比較特殊的感覺!(有幾段路途還有工程未完成) 倒是空氣也是很清新，跑這種山區就是有這種好處! 大約每5公里就有一站補給，偶而穿插單純的海綿站! 補給物算是很簡易物品(歹勢!跑了幾次民間辦的，這場的補給，真的算簡易型的) 大概就是:水，運動飲料，水果... 自己在第二補給站之後吧!就索性開始握著同一個杯子一起跑了! 在每個補給站，會倒1-2杯水，再把乾淨的杯子還給工作人員這場大約都5公里才有補給站有飲料喝所以再補給站喝完飲料後，都抓一把橘子，陪著跑。大會所準備的杯子是"紙杯"，陪跑到約30幾公里，杯子都快爛了! 就感心的ㄚ南，有提供私人的補給站，生意很好，提供塑膠杯自己拿了個塑膠杯，裝在陪跑的紙杯底部，免得紙杯都快被我捏爛了! (在最後一個補給站，才把手中的杯子丟掉) 還跑到某補給站，"杯子已經沒了"，看見大家擠在補給站，水跟飲料整瓶輪著喝=.= 這........... 跑至約35公里處，右大腿感覺已緊繃了，過了39公里處，已經快抽筋了@@ 停下腳步花了幾秒，敲敲右大腿，感覺好多了想說反正已經快進站了，穩穩跑就進站就好，又開始啟動腳步，降低一點跑速! 進站成績: 距離:42.195km 時間: 03:20'22'(官方成績) 總排名: 26 分組排名: 10 (扣除有獎金的總排名前六名，本分組取6個，我分組第7，落選頭again @@) 3-賽後: 領了一袋，裡面有完賽獎牌，麵包餐盒，水，運動飲料，還有一條大毛巾大會還準備熱薑母茶和水果招待選手，還有一些學生的物理治療系幫忙選手按摩! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

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u8912039

12/13 12:26, , 1^F

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criky

12/13 12:37, , 2^F

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cyhmaw

12/13 13:16, , 3^F

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