Re: [討論] 太馬配速問題

看板Road_Running作者qqreal (shaggy)時間16年前 (2009/10/13 17:40)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《qqreal (shaggy)》之銘言： : 小弟目前10公里比賽速度約一小時左右，LSD約18公里以上 : o次太馬半票應怎麼配速，或是上下坡配速要差多少呢? 我就是想知道10k比賽一小時的水準在太馬的上坡和下坡各是要用多少速度跑我想應該不用每五公里的時間，我有帶polar的footpod。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.116.172

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