[討論] 冬天跑步大家都怎麼穿?

看板Road_Running作者 (想想可樂果~)時間15年前 (2008/10/26 20:28), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
開始接觸慢跑將近一年，體重也從173/86->65， 最近有測了一次10km，64分7秒，還蠻開心的，原本以為大概要將近 90分鐘咧。 這二天天氣較涼，跑到最後幾圈，速度會較慢，身體有點冷掉的感覺， 跑完後，大口吸氣會有想咳嗽的感覺，所以想問問各位前輩: 1.大口吸氣會有想咳嗽的感覺，是因為身體冷掉造成的嗎? 2.目前都穿羽球褲+內衣在跑，跑完我會換一件乾的短T。 冬天的話，該穿什麼跑步?希望是可以方便清洗的，謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.78.87
推
10/26 20:49, , 1F
最好是習慣鼻子吸氣的習慣 這樣可降低冷空氣
10/26 20:49, 1F
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10/26 20:49, , 2F
對氣管的衝擊 至於呼氣用鼻子或嘴巴都可以
10/26 20:49, 2F
推
10/26 20:50, , 3F
我都穿跟夏天一樣 只是暖身我會多做一些
10/26 20:50, 3F
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10/26 20:51, , 4F
衣著如果冬天冷到凍未條 可以先穿薄外套
10/26 20:51, 4F
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10/26 20:51, , 5F
熱開再脫在旁邊就好
10/26 20:51, 5F
推
10/26 20:57, , 6F
褲子也有長褲可以扯下變短褲 不過不知道路跑
10/26 20:57, 6F
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10/26 20:57, , 7F
有沒有人這樣做
10/26 20:57, 7F
推
10/26 21:18, , 8F
嘴巴包一條BUFF去跑試試
10/26 21:18, 8F
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10/26 21:18, , 9F
我也很受不了吸冷空氣的感覺
10/26 21:18, 9F
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10/26 21:45, , 10F
我是跑到後段會覺得有點冷，因為後段速度較慢
10/26 21:45, 10F
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10/26 21:45, , 11F
可能要反過來，後段加件外套 XD
10/26 21:45, 11F
推
10/27 00:09, , 12F
你太強了可以瘦到65 我172還是維持在67沒動
10/27 00:09, 12F
推
10/27 08:20, , 13F
冬天就是穿長褲跑比較能保暖 長袖衣服看情況
10/27 08:20, 13F
推
10/27 13:42, , 14F
穿柔道服
10/27 13:42, 14F
推
10/27 22:48, , 15F
柔道服不會太重了嗎? 又不排汗
10/27 22:48, 15F
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10/28 22:45, , 16F
金門元旦阿兵哥晨跑..只有冷吱吱 囧"
10/28 22:45, 16F
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文章代碼(AID): #19169IoB (Road_Running)
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