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討論串[方法] 散步

共 14 篇文章

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[方法] 散步

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者lanyue時間15年前 (2010/03/27 21:50)資訊

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自從膝蓋受傷後，散步成了主要的運動，也漸漸喜歡上走路這類運動~~. 只要晚上有空就和室友到校園內走走，吹著微風，看看夜晚的校園，. 一邊走一邊聊著今天發生的趣事，這樣說說笑笑地繞校一圈，. 不僅得到運動的效果，同時把煩悶的心情拋諸腦後，真開心~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

[方法] 散步

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者inegg (未孵化)時間16年前 (2009/04/12 18:30)資訊

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嗯，散步。. 不要帶什麼東西，最多是鑰匙和一點點零錢。. 身上越少負擔越好，當然別全裸了，那犯法。. 零錢是拿來買補充能量用的飲料或食物用的。. 然後，去一個離家不遠的地方，就這樣走一走。. 別想著要走到哪，或要走多久。. 就是一直走，走到自己突然想回家了。. 那就可以了。. --. 用愚笨的步驟，

[方法] 散步

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ka2523 (破釜沉舟)時間17年前 (2008/11/28 21:13)資訊

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這下午茶吃的好飽啊. 去學校走個操場兩圈. 果然舒服多了. 隔天起床發現水腫還消了呢. 散散步. 還可以順便拉拉筋扭扭身體. 好處多多啊. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.229.135.68.

[方法] 散步

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者silentgiant (瓦解)時間17年前 (2008/11/16 20:19)資訊

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找個宜人之所。能夠有良好的環境，有廣闊的視野空氣流通. 綠色植物一定要有，溫度要有點微涼。. 最好是在一日之朝，富繞眾多生機，萬物滋養有再造的生意.. 最不費力的運動行走，單純的品嚐周遭片刻。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.143.38.81.

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