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討論串[方法] 散步
共 14 篇文章
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#14
[方法] 散步已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wakasaaya (七見)時間9年前 (2016/02/10 07:49), 9年前編輯資訊
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新年太無聊又發生地震. 雖然自己身邊一切平安但是一直好焦慮. 累積一年的想法跟壓力一口氣大爆發. 從2/5到今天都睡不好. 今天試了一下冥想再去散個步、吃早餐. 感覺自己好很多. 雖然可能要回到工作中才知道平日的效果. 但是心情好了就是開心啊啊啊啊*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡.
(還有17個字)
#13
[方法] 散步
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者joananana (喬喬)時間10年前 (2015/09/10 17:47), 編輯資訊
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最近天氣沒那麼炎熱. 入秋的夜晚. 一個人到街上 (但盡量不要選大馬路邊). 放空 吹風 散步. 什麼都不要想. 不要管時間. 走著走著. 也許糾結在心中的那件事. 突然就想通了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.175.248. ※ 文章網址: htt
#12
[方法] 散步已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lonerbboy (栗子)時間13年前 (2012/12/15 23:52), 編輯資訊
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吃晚餐後 走去散散步. 會讓身體更健康 不會那麼容易想睡. 幫助身體消化 沉澱一天的心靈. 在休閒一下 早早準備睡覺 位身心充電. 迎接每一天的挑戰. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.36.147.155.
#11
[方法] 散步
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者snocor (虛偽的世界)時間13年前 (2012/11/20 20:27), 編輯資訊
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還滿喜歡吃完飯後到家附近公園散散步. 邊聽歌邊走了~也慢慢喜歡這種感覺，. 且一來可以消化，二來可以思考，. 心煩時，可以慢慢思考~. 為何事煩，該如何面對它、解決它…. 想完後~心情總會好點，心境也會安靜點。. 有時也會想到三傻裡的名言，意思內容大概是：. 「你每天都擔心害怕明天，那如何過好今天呢
#10
[方法] 散步
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tsai57 (Tsai57)時間13年前 (2012/08/07 15:34), 編輯資訊
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戴著耳機聽著喜歡的音樂. 隔絕外界的噪音. 在綠蔭底下慢慢地走. 很像進到了自己的小王國一樣. 走累了坐在樹下看著公園裡的小孩子無憂無慮. 真的會讓人忘了之前的煩悶和煩惱. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1.165.147.242.
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