看板 [ Relax ]
討論串[討論] 放鬆訓練與壓力管理
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [討論] 放鬆訓練與壓力管理
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者meteor0073 (與鋼琴跳舞的貓)時間21年前 (2004/09/09 12:21), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我覺得瑜珈就是一種很好的舒壓運動. 光是靜坐,讓自己沉浸在自己的呼吸,自己冥想的空間. 感覺自己和四周的環境融合在一起. 那種感覺真的很棒~ 建議大家也可以試試看. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 24.82.62.12.
#2
Re: [討論] 放鬆訓練與壓力管理
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者SkyMirage (天地有正氣)時間21年前 (2004/09/06 11:49), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這個禮拜五(9/10)，10:00~14:00台大新體館有社團聯展，. 小弟的社團(特異功能社)也有參展，. 我們的攤位會放置一台阿法波回饋儀，. 可以幫助使用者達到深度放鬆靜坐，. 體驗極度放鬆的感覺。. 有興趣的人可以在這段時間到我們攤位來！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
#1
[討論] 放鬆訓練與壓力管理
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者Nostradamus (末日)時間21年前 (2004/08/24 17:17), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
Barry Tigay Ph.D.原著,玉里榮民醫院臨床心理師李意鈞編譯. ﹙一﹚前言與摘要. 在一般人的生活當中，壓力與焦慮已經在生活經驗中佔了很大的比重，但我們卻常. 忽略他們對我們所帶來的傷害。這些壓力和焦慮會一直日積月累下來到出現情緒或行. 為疾患的症狀，我們才會驚覺到其嚴重性。. 壓力同時
(還有2097個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁