[方法] 一直走路

看板Relax作者jermoo (小吉)時間10年前 (2014/03/18 16:45)推噓4(4推 0噓 1→)

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最近發現疏壓的方法就是一直走路一直走路走路的時候腦袋還是會一直想到很難過的事情但是再繼續走下去就會突然發現其實那些難過的事情根本不需要我那麼的煩惱只要一直走下去就對了所以只要感覺到壓力大或心情不好的時候我就會開始一直走路，到處走走到很累很累的時後，整個人也都覺得放鬆了很多很多！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.110.68.206

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mizzou

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weeknow

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ch1013t

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