[方法] 泡澡

看板Relax作者 (kuss)時間12年前 (2011/09/15 23:18), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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想要紓解壓力 想要讓身體放鬆 泡澡是個非常有效的方法 像我的話 我會放熱一點的水 然後加入浴劑(也可以滴幾滴精油) 泡個20分鐘 看看書 讓身體流一點汗 促進代謝 洗完出來真的很舒服~ 晚上也會比較好睡喔 記得洗完要喝點水補充水分! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.181.225.135
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