[方法] 聽音樂
聽音樂可放鬆心情
但我覺得若要消除壓力或是讓放鬆的程度效果更好的方法是
每天有目標的聽某種類型的音樂
例如 一天認識一個樂團並仔細欣賞該樂團音樂的風格
甚至可更深入了解他們的歷史
我覺得這種聽音樂的方式真的能讓我更放鬆且消除一些壓力
而我又認為 深入了解與欣賞某些經典老歌效果更好
也能讓他們的不朽作品影響自己的生命歷程
對我來說 是很有意義的休閒活動喔
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