[方法] 忘記
我認為 最好的放鬆方法
就是忘記。
與其成天沉溺於憂慮與戰兢之中，
倒不如暫時好好的把它忘記。
版友在版上分享的方法，
說實話都在幫助我們忘記。
忘記緊張 忘記憂慮
更何況，在那樣緊張的情緒中也無濟於事，
反而徒增困擾。
有個故事是這樣說的：
從前有隻百足蟲，
牠要出門時，
一時之間不曉得要先踏第十支腳還是先踏第二十隻腳，
然後時間過去了，
結果牠一步也走不動。
有一天，日頭出現了，
牠想要就近陽光，
不知不覺就開始走起來了。
原來我們停在原地一直想、一直猶豫，
根本無法幫助我們前進。
但當我們忘記時，
眼前的環境便會很自然的度過了。
親愛的朋友，不要再緊張了，
讓我們暫時忘掉這一切吧，
放鬆一下，
好好的做你想做的事吧!!!
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