[方法] 洗澡
我很喜歡洗澡那種放鬆的感覺
覺得只有在洗澡獨立的個人空間
是忙碌生活的一種小小喘息
忙碌的人,可能沒時間泡澡
但每天一定會洗澡
洗澡就是自己和自己對話
洗去外表的髒汙
也洗去心靈的沉重壓力
之前看過一本書說
我們平常吃飯洗澡刷牙穿衣服
這些每天必做的事情
頭腦會把它變成一種像反射動作的指令
以節省腦袋的工作量
所以我們每天重覆做這些動作
基本上腦袋比較沒在思考
像是你不太會去思考說
我等一下穿衣服是要先伸右手還是左手
身體會自己幫你做好這些事情
因此,洗澡的時後
你的大腦通常是在休息狀態
適當的放鬆,才有更好的運作能力
所以我很享受洗澡那種短暫的休息
全身放鬆,心裡也輕鬆起來了
你們覺得呢?
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兄弟邁象 總冠軍!!!
你愛我還是兄弟?
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10/21 18:20, , 1F
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