[方法] 聽音樂

看板Relax作者iawhite (IA)時間14年前 (2009/10/09 20:52)推噓0(0推 0噓 0→)

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可以試試馬修連恩或是風潮音樂有出一些自然系的音樂在睡前30分的時候閉上眼聽聽看... 我現在都這樣做，很容易放鬆，一下子就入睡了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.235.116

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