Re: [請益] 好痛苦啊
※ 引述《stomach18 (達成願望N   )》之銘言：
: 我已經失眠一兩個星期了
: 是睡的著但是得要在床上翻兩個小時以上才能入睡
: 明明我已經感到很疲倦了還是睡不著
: 我知道是我自己在擔心考研究所的事而睡不著
: 一值說服自己不要擔心
: 但是還是這樣
: 我想好好唸書卻把生活作息搞的一團亂
: 早上精神不佳晚上卻精力充沛
: 睡不著時會拿書來看
: 卻越看越亢奮
: 我想最大的問題應該就是我沒信心吧
我也是 我也是跟你一樣的情況 唉..
晚上明明知道身體很累了 可是腦袋瓜卻不願意休息
很想好好入睡 做的好夢 一覺到天亮..
可是真的很困難 該怎麼辦阿 有人可以解救我嗎..><
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