Re: [生活] 有人建議舒壓方法嗎 XD
※ 引述《SANDRAHO (小猴兒=大姊頭)》之銘言：
: 最近因為想太多，給自己壓力太大
: 找工作面試(或回去上班 @@)
: 身體狀況和卡痰
: 生孩子及體力日漸衰退
: 還有家裡等等都讓我頭痛
: 睡不好造成睡太少
: 注意力無法集中
: 看書和面試都很累沒精神
: 我竟把壓力先煩惱起來等
: 臉上暗沈加上長期睡不好
: 造成嚴重黑眼圈及皺紋
: 然後又該死的花大錢做臉
: 女人的錢真好騙 (煙ing)
: 然後又陷入亂花錢的懊悔中
: 惡性循環
: 雖都計劃好了
: ㄧ定要固定休假的工作
: 才能繼續學讓我開心的英文
: 運動的話是
: 唯一想到比較適合的方法
: 試看看再說 !!
有空可以翻一翻這一本書
馮云:從40歲=>28歲的神奇逆轉公式,
這可以給妳許多啟發,
在身.心.靈.事業.飲食可以給妳一些好的建議喔!!!
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