[請益] 關於運動引起的不適

看板Question作者alanyin (影子貓)時間7年前 (2016/09/18 09:33)推噓4(4推 0噓 3→)

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之前有慢跑的習慣,但因為家中有新成員誕生,因此荒廢了一陣子最近又開始重拾這個習慣但不知道是不是年紀有了..跑沒多久就開始出狀況腳板那隱隱作痛以為只是單純太久沒運動導致所以只有按摩跟熱敷,狀況改善了一些,那知過了兩三天,又開始痛了這幾天連假..所以也沒去看醫生,我這狀況是單純的久沒運動嗎?還是其他的問題呢?? 鞋子我是穿慢跑用的運動鞋服裝也是寬鬆的運動裝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.218.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Question/M.1474162409.A.FFE.html

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QMiyaQ

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rociawang

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