Re: [問題] 跑步的姿勢問題

看板Question作者deniel1000 (DC)時間12年前 (2013/09/05 21:56)推噓0(0推 0噓 0→)

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建議版友可以去參考一些有關跑步的書籍，在下曾經也覺得跑步是一件很辛苦的事情，自從看了某本書"跑步，該怎麼跑?" 出版社:臉譜不替該書打廣告有興趣自己搜尋吧學習了書中的姿勢跑法，跑步不在小腿酸痛，只是肺活量跟不上自己腳的速度而已。提供給版友參考囉。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.33.62

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