[問題] 關於減肥的問題

看板Question作者 (匠大雄)時間12年前 (2012/07/15 11:18), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
留言3則, 2人參與, 最新討論串1/1
大家好 想來請教一下關於減肥的問題 之前算是減肥成功 減了30公斤有 但是前一陣子出門工作後稍微復胖了約5公斤 想說照之前的減肥方式再減回來 就是跑步+飲食的控制 目前是每天跑4000x 但是這次跑了一個多月了卻完全減不下來 囧 可以請大家提供的建議或可以改進的方法嗎?? 感謝大家~ -- 誰來告訴我滷味是在貴什麼的 \ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡臣(三 ) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.168.40.80 ※ 編輯: kyo2001 來自: 1.168.40.80 (07/15 11:22)
推
07/15 19:08, , 1F
只要消化大於攝取，理論上都是會減的，注意飲食有沒有攝
07/15 19:08, 1F
→
07/15 19:08, , 2F
取過量吧。 消耗，打錯。
07/15 19:08, 2F
→
07/16 13:18, , 3F
了解 感謝回答喔~
07/16 13:18, 3F
‣ 更多 kyo2001 的文章
文章代碼(AID): #1G0ZPsCw (Question)