[問題] 快走

看板Question作者 (policia)時間13年前 (2012/05/17 03:28), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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慢跑太累 所以想學快走 但是快走時 不到400m 小腿就整個酸 肌肉緊繃 這樣算正常嗎 大腿部分 都沒有那種緊繃感 另外 快走時 手臂是要成V字型 還是成一直線與肩膀變成鐘擺呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.224.66
推
05/17 07:43, , 1F
快走你速度快更累啊= = 慢跑還比較輕鬆
05/17 07:43, 1F
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