[問題] 有人跟我一樣跑步完腳底板很麻嗎?

看板Question作者 (jlo)時間12年前 (2012/02/29 20:19), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 2人參與, 最新討論串1/1
我從開始跑步到現在也有一陣子了 起初跑得時候都還很OK 但最近把速度跟長度都提升後 跑完腳底板都超麻的 就像螞蟻在上面爬一樣 很不舒服..... 是我跑步有了什麼問題嗎? 還是慢跑鞋的問題?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.196.115
推
02/29 22:35, , 1F
很多種可能，請洽運動傷害專長的醫生
02/29 22:35, 1F
推
03/01 10:14, , 2F
有可能是剛開始把跑步的質跟量都提高的關係 肌肉還沒適應
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等到肌力也跟著提升後會好很多 而且跑鞋大底的避震也是有
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差 換雙好一點的說不定就可以改善 我穿mizuno就還不錯
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跑起步來相當舒適說
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