[問題] 增加腳踝的肌力

看板Question作者 (呵呵)時間14年前 (2011/10/01 23:56), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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感覺我蠻容易扭到的 (我運動前大部分都有暖身) 聽說可能是腳踝的肌力不足 我想請教是否有訓練腳踝肌力的方法 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.81.35
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我怎麼覺得有些訓練我會二度扭傷XDDD
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謝謝~
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