[閒聊] 在宿舍運動

看板Question作者 (green)時間15年前 (2011/03/03 00:07), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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有沒有人知道 在宿舍 該怎麼樣才能有效運動 能夠減肥呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.196.30
推
03/03 14:09, , 1F
仰臥起坐 伏地挺身 等等
03/03 14:09, 1F
推
03/03 17:02, , 2F
是減肥的話，以上兩個效果都很低
03/03 17:02, 2F
→
03/03 17:03, , 3F
有氧的話就跳繩，或者你可以打拳擊有氧= =
03/03 17:03, 3F
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03/08 08:00, , 4F
TRX
03/08 08:00, 4F
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