Re: [問題] 劈腿要怎麼練?
※ 引述《noraw (hello)》之銘言：
: 想要使身體更柔軟一點,也想練一些舞蹈動作,
: 但本身不是學這方面,所以想問平常該如何練習呢?
內服的方法：喝醋
運動的方法：熱身完拉筋
柔軟度有一點是先天的不要太過度，不然會傷害身體喔。
我是沒辦法劈腿，
不過，我提供一些簡單的方法。
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知識是叫人自高自大，
惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.126.31
推
12/02 18:43, , 1F
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